很多小朋友不喜歡吃菠菜, 那麼可以換個花樣嘗試一下, 用培根、吐司做成小點心, 相信孩子們會容易接受, 而且葷素搭配起來,
By 安寶的虎媽 【豆果美食官方認證達人】
用料菠菜 80g雞蛋 2個吐司 4片培根 4條玉米油 適量手磨海鹽 適量做法步驟1、菠菜洗淨切小段, 雞蛋打散;
2、鍋加熱後倒入適量玉米油;
3、倒入菠菜煸炒一會兒;
4、倒入雞蛋液翻炒至凝固;
5、加入適量鹽翻炒熟;
6、盛出備用;
7、吐司片切去四邊;
8、用擀麵杖擀開擀薄;
9、在吐司片一邊放入適量菠菜雞蛋;
10、卷好;
11、再放在培根上;
12、斜著卷好,用牙籤固定牢;
13、鍋裡倒入少許油,將吐司卷煎至金黃即可出鍋,吃的時候拔掉牙籤;
14、成品;
15、成品;
16、成品。
小貼士這裡用的這款鍋不粘的,所以煎吐司卷的時候只要一點點油就夠了,非常省油吃的也健康些。
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豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
8、用擀麵杖擀開擀薄;
9、在吐司片一邊放入適量菠菜雞蛋;
10、卷好;
11、再放在培根上;
12、斜著卷好,用牙籤固定牢;
13、鍋裡倒入少許油,將吐司卷煎至金黃即可出鍋,吃的時候拔掉牙籤;
14、成品;
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16、成品。
小貼士這裡用的這款鍋不粘的,所以煎吐司卷的時候只要一點點油就夠了,非常省油吃的也健康些。
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