年輕人會用“蛋疼咪脹”這個詞， 來形容身心煎熬和非常難受。 雖說有戲謔的意味， 不過用這四個字來描繪難以忍耐的疼痛， 還真的挺貼切。 蛋疼就不細說了， 下面挨一腳， 是男人都受不了。
關於咪脹有人可能會有疑問了：胸部脹痛能有多疼啊， 再疼也比不上生孩子疼吧？
這個， 還真有媽媽埋怨過：生孩子順順利利， 就是哺乳期間胸部脹痛的要死要活。 看看下面這位年輕媽媽的故事：
剛剛順產一個女兒的新手媽媽小李， 生之前就是D罩杯的圓滿身體， 消費完後， 乳房愈加脹大， 奶水異常充足。 常常在餵奶時，
小李並沒有誇張事實， 要曉得如今越來越多的新手媽媽們在孕期和哺乳期由於乳房的問題， 被折磨的不堪忍耐， 今天梅姐就來給各位新手媽媽們提高下孕期乳房護理及哺乳期乳房脹痛處置方面的相關學問。
孕期乳房變化一二三
實踐上， 從懷孕開端， 媽媽們的乳房就開端漸漸發作著巧妙的變化。
第一個變化是乳房時不時有腫脹和細微疼痛的覺得。
第二個變化是准媽媽們的胸部激增——罩杯晉級了啦！不少媽媽會意花怒放， 不過這個只是暫時的啦！這是由於， 在孕激素的作用下， 准媽咪的乳房為了保證日後寶寶的奶水充足， 會漸漸脹大。 在懷孕的3-4個月期間， 乳房的增長會比擬快， 孕中期增長變慢， 到了孕晚期也會增大。 這個時分， 倡議准媽咪們應該選擇一款可調理的哺乳內衣，
第三個變化則令媽媽們懊惱不堪， 就是乳暈變黑。 這是由於在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下， 乳腺開端增生， 乳暈因皮脂腺的增加而擴展且有色素的沉澱而形成的。 但是媽媽們也不要不過於擔憂， 由於在哺育期過後， 乳暈會恰當變小變淺，
當然， 有一點是需求提示一些新手媽媽的， 如今網上的各種科普文章太多， 有一些媽媽會自行購置精油和梳理經絡的刷子來提早按摩乳房和乳腺， 想要提早按摩防止乳房脹痛等問題的發作， 但是， 專家通知我們， 孕晚期過度地按摩乳房是不可取的， 由於過火刺激乳房很容易惹起宮縮而招致早產， 請各位媽媽慎重。
哺乳期乳房之痛
寶寶們安康順利的產出， 每個媽媽都十分快樂， 但是緊接而來的乳房問題也會攪擾著媽媽們。
在開頭提到的小李的案例不在少數， 往常生死水準好了， 不少媽媽自身體質不錯， 產後營養也補充的十分完善， 因而奶水十分充分， 但是寶寶不能及時吸吮和奶水不可以及時排出，
實踐上， 產後乳房脹痛的主要緣由有三個：一是產後3～5天乳腺不夠通暢， 乳汁積聚形成的；二是有些新媽媽的乳頭凹陷， 加上乳汁黏稠， 重生兒吸吮艱難， 形成的乳房脹痛；三是有的媽媽產後抑鬱， 心情鬱悶等招致使乳房構成硬塊， 形成乳汁分泌不暢。
處置辦法 :
面對這種乳房脹痛， 處置辦法主要是以部分熱敷、少吃高蛋白為主， 這樣能夠減少乳汁的分泌。 此外正確按摩也有利於乳汁的排出， 緩解脹痛。 在詳細按摩時需求留意的是， 由於乳暈是貯存乳汁的中央， 所以我們要重點擠壓， 而乳腺組織局部則儘量不要過多的去按壓， 熱敷就能夠了。 按摩可本人操作或由旁人輔佐， 再讓寶寶充沛吸吮。
乳房既是寶寶的糧倉，也是媽媽堅持性感美麗身體的神器，媽媽們要悉心呵護她。
再讓寶寶充沛吸吮。乳房既是寶寶的糧倉，也是媽媽堅持性感美麗身體的神器，媽媽們要悉心呵護她。