每次到了冬天， 晚上睡覺一脫衣服， 除了劈裡啪啦的靜電， 就剩下滿衣服的皮屑了。 真是煩死了， 洗吧， 天天洗太麻煩;不洗吧， 看著又不舒服， 只能默默的去衛生間拍打幾下了。 這是怎麼回事呢， 有什麼辦法可以沒有皮屑嗎?
1：天氣乾燥
冬天的空氣比較乾燥， 低溫除了會帶走身體的熱量， 也會帶走身體的水分。 皮膚表層因水分不足而變得乾燥， 會出現脫皮、皸裂的現象。
2：油脂分泌的減少
油脂是有保濕功能的， 到了冬天分泌的少， 就會導致出現皮膚乾燥的情況。
1：屋內放置加濕器
冬天在室內加個加濕器， 增加濕度， 建議在40%~60%。
2：室內室外溫差不要太大
雖然冬天很冷， 大家都喜歡暖和和的。 不過室內室外儘量不要溫差太大， 一方面是避免感冒， 另一方面就是避免皮膚受到刺激。
3：洗澡的時候要注意控制水溫
水溫不要太高， 皮膚會受不了。 水溫最好控制在比體溫高5~8度左右， 而且洗澡時間別超過15分鐘。
4：洗澡之後切記塗潤膚乳
腿脫皮也會引發瘙癢不適， 建議洗完澡後， 對全身肌膚都進行一番護理， 塗抹身體乳、潤膚露等， 可以緩解脫皮情況。
5：注意補充分水
到了冬天， 身體缺水， 一定要多喝水。 少量多次， 這樣會更好的被吸收。