相信有不少懷孕的媽媽
依然有一顆驛動的心
不甘寂寞的待在家中
想著詩和遠方的田野
那麼， 懷孕期間去旅行有什麼注意的事項嗎
下面有一些專業人士的建議，
確保你和寶寶安全無憂。
飛行
除非你有併發症， 如前置胎盤或早產史、飛行對懷孕是絕對安全的。 就寶寶的健康而言， 儘管在懷孕的前三個月裡飛行是沒問題的， 但是晨吐和疲勞會讓你不舒服。 孕期14周和28周之間， 這些症狀會減輕， 流產的風險會大大降低， 但是不適症狀如腰酸背痛， 腫脹， 灼熱尚未罷工。 醫生建議在30周後乘飛機旅行是ok的， 但是一旦到了36周還是小心為妙， 以防寶寶迫不及待地想降臨人世。 如果在懷孕期間乘坐飛機， 事先檢查一下航空公司的政策， 看看你是否需要醫生的批准。 飛行期間儘量穿有彈性、透氣的衣服， 大量喝水和保持運動也很重要， 因為懷孕會增加潛在的危險血凝塊的幾率。
大多數醫生建議孕婦駕車時間限制每天六小時以內， 以維持健康的血液流動。 如果你能避免的話， 不要單獨坐長時間的車。
國際旅行通常是可行的， 但是首先要確認目的地是否安全。 一般來說， 熱門旅遊目的地通常是安全的， 其他則需要注意避免腹瀉病或瘧疾、傳染病等。 懷孕使你對受到污染的水更敏感， 所以出門在外儘量喝瓶裝水。 避免去像非洲和南美洲這樣的地方， 瘧疾和傷寒等傳染性疾病更為常見， 需要預防藥物和疫苗， 這些藥物和疫苗可能對你和孩子有害。 避免任何有墜落風險的事情， 包括徒步旅行、滑雪和騎馬。 避開潛水， 這可能會導致胎兒的減壓綜合征。