對於剛剛升級為媽媽的女生來說， 初為人母的喜悅是不是被一系列接踵而至的難題所影響呢?很多寶寶由於媽媽奶水不足又不肯喝奶粉餓的整夜大哭， 這個時候產後催奶食譜就顯得十分重要， 那麼產後哪些食譜最容易下奶呢?
胸大的媽媽只能說是皮下脂肪比較多， 但是這些脂肪並不負責分泌乳汁， 所以只是在形體上比較美觀而已。
胸部的大小是由於脂肪積累的多少決定的， 但奶水的多少是由乳腺的發育程度和分泌速度決定的。 胸大胸小和奶水多少沒有任何關係。
豬蹄瓜菇湯
材料：絲瓜， 香菇， 豬蹄一隻， 豆腐， 薑絲， 鹽， 味精等各適量。
做法：1、香菇用水泡發之後洗乾淨， 絲瓜洗淨切成片， 豆腐切塊， 豬蹄洗淨剁開備用。
2、將豬蹄放在鍋中， 加入適量的水先煮10分鐘， 再把香菇， 薑絲， 鹽放進去， 慢燉半個小時左右， 把絲瓜， 豆腐， 燉至爛熟後關火， 最後加點味精調味就可以食用了。
金針豬蹄湯
材料：鮮金針菜根， 豬蹄一隻。
做法：1、先將鮮金針菜根洗淨， 再將豬蹄去毛洗淨。
2、把洗淨的豬蹄剁開， 把金針菜根和豬蹄一起放在鍋裡， 加上適量的水煮至豬蹄熟就可以食用了。
豬蹄豆腐湯
材料：豬蹄一隻， 豆腐， 黃酒， 蔥白， 鹽等各適量。
做法：1、將豬蹄洗淨後切成小塊備用。
2、將切好的豬蹄與蔥白， 豆腐一起放在砂鍋內， 加入適量的水用小火煮半個小時左右， 再倒點黃酒， 加入少量的鹽就可食用。
在坐月子期間，
特別提示：本文由三頂養生網（www.sandingtv.com）授權轉載發佈， 未經書面授權禁止協力廠商轉載！