都說女人懷孕後可以過上皇帝般的生活, 有老公伺候, 有婆婆幫忙, 可真當那天來臨時, 卻發現一切都和自己想的不一樣。 因為孕期太難受了, 而且這不能吃, 那不能去, 還各種孕吐, 情緒更是波瀾不定。 不過准媽媽們, 不管在怎麼樣, 也要堅持十個月, 特別是在冬季, 為了肚子的寶寶, 最好別做下面三件事, 如果都中了儘早改。
一、遠離經常彎腰做家務
懷孕後適當的做些家務有助於身體健康, 但要小心的是, 在幹活的同時, 儘量避免經常彎腰。 因為挺著大肚子彎腰, 不僅自己很難受, 對胎兒還會造成壓迫, 尤其是到了孕中後期, 如果胎兒經常被壓迫可能會導致血液迴圈受阻, 從而出現發育不良、流產、窒息等問題。
二、遠離經常泡澡
在寒冷的冬季, 泡個澡渾身輕鬆, 但對於孕婦來說, 不見得是個好事, 雖然自己舒服了, 可別忘了腹中還有個孩子。 特別是在孕早期, 胎胚發育還不穩定, 如果經常泡澡很容易引起細胞死亡, 對胎兒的中樞神經會造成嚴重影響, 還可能會導致胎兒畸形、流產等症狀。 而且孕期洗澡一定不要在封閉的環境, 冬季水溫建議38-40度, 洗澡過程別太久, 使用淋浴。
三、遠離辣火鍋
冬天是吃火鍋的最佳季節, 可謂是舌尖上的享受, 而很多孕媽有時候會忍不住這種誘惑, 肆無忌憚的大吃特吃, 但你知道這種行為的後果是什麼嗎?當然是痔瘡和便秘, 因為孕期有40%的孕媽會患上痔瘡, 上廁所的時候就知道痛苦了, 而且還不能口服藥物治療,
你在孕期做過這些嗎?