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原來帶寶寶曬太陽竟有這般學問?

媽媽們需知道:寶寶多曬曬太陽對寶寶有益處而沒壞處, 可媽媽們都知道科學帶寶寶曬太陽嗎, 曬太陽的時候需注意些什麼?

圖片均來自網路

媽媽們需知道寶寶兩周後便可以在室內接受斜照進來的溫柔陽光, 但剛出生的嬰兒不可以直接置於太陽下。 5-6周就能抱到室外享受陽光的沐浴了。 寶寶曬太陽可以加快新陳代謝, 還有助於腸道對鈣、磷等營養物質的吸收和攝取, 從而促進骨骼的健康發育。

寶寶在曬太陽時需準備哪些措施以及最佳時間

媽媽需塗抹寶寶專用的潤膚露, 頭部及臉部要有遮蔽物, 使其處於陰涼之中, 可以在陽光下曬寶寶的小腿和小腳丫, 而後慢慢適當延長時間, 且範圍也可擴大, 慢慢擴展到寶寶的背部。 對寶寶身體健康十分有利的最佳時間為上午9至10am和4至5pm

究竟寶寶曬太陽有哪些好處?

通過太陽的照射獲得的VD是身體必備的維生素,

它還有一個好聽的名字叫做“陽光維生。 寶寶體內的VD3可以在紫外線的作用下轉換成VD, 而VD可以提高人體對鈣、磷等營養物質的攝取率和吸收率, 從而促進寶寶骨骼的健康發育, 有效防禦嬰兒軟骨病與佝僂病的發生, 紫外線可殺死一般的細菌和某些病毒, 達到殺菌的效果, 同時曬太陽能大大提高吞噬細胞活性, 從而提高寶寶免疫力。 對貧血也有很好的預防作用。

圖片均來自網路

寶寶曬太陽也可以補鈣?

寶寶因曬太陽時可以獲得VD, 而VD對與鈣的吸收和攝取有至關重要的作用, 它們對寶寶骨骼及牙齒的健康茁壯成長功不可沒。

寶寶曬太陽需注意什麼?

上午的九點到十點和下午的四點到五點是寶寶曬太陽最好的時間段, 時間長度適宜 。 媽媽們需知道隔著玻璃接受日光浴的作用並不大, 適度加減衣物 。

溫馨提示

媽媽們需知道春季時空氣中含有大量不利寶寶健康的物質, 如花粉、細菌等, 而孩子的免疫系統還不完善, 所以就容易受到傷害。

所以寶寶曬太陽時, 家長要格外注意預防曬太陽過敏。

以上圖片均來自網路

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