/導樂：果媽
/孕媽：Sunday
“導樂”一詞出自希臘文“Doula”。 國外醫學界慣常將有過生育經歷、富有奉獻精神和接生經驗的女性稱為“導樂”， 專司指導孕婦進行順利自然的分娩。
研究表明有了導樂的幫助， 分娩的時間和麻醉藥的使用得到了大大的降低。
首先， 我很榮幸可以背靠母乳會， 師從何春蕾。
發動了， 要去春遊了
2017年3月13日上午8點50， 收到已簽約的孕媽Sunday發來資訊， 昨晚破水了。
我們彼此調侃， 剛過了植樹節， 這是要春遊的節奏啊。
漫長的第一產程
下午1點， 得知她開始有規律宮縮， 我到達醫院。
深吸氣2 3 4.....呼氣2 3 4 5 6 7 8 ， 吸氣.....我和她一直同呼吸。 Sunday之前已經學了很多順產知識， 不由的說“這呼吸法還真管用， 我上午還指導隔壁床來著”。 我倆爆笑。
隨著宮縮的加強， 她開始有些不舒服， 告訴我背很痛， 我心裡咯噔一下， 該不是枕後位吧！
“如果你有精力， 我們活動活動好不好”
其實我是希望她兩腿再分開一點， 整個身體重心放在老公身上， 上身幾乎與地面平行。 但是她說這樣已經很舒服了。 我就站在她身後幫她輕輕搖動骨盆。 順便用按摩小工具幫她舒緩背部。 如此， 往復。
之後， 開始要做胎監， 便不能再繼續活動。 順提， 破水不等於不可以走動。
此前， 我幫她做了冥想， 而現， 我緊緊握住她的手， 並不言語， 只是讓她感受到我的存在， 她每一次宮縮來臨， 左手握著老公， 右手握著我， 我們一起深吸氣， 深呼氣~老公還打趣到“早知道買個不求人， 可以幫你撓撓背”。 又一次爆笑。
有些急躁
通常， 開到1-2指時， 是產婦最急躁的時候， 越來越強勁的宮縮， 越來越慢的進程， 太讓人沮喪了。
事實上， 如果從0到3指需要10分鐘， 那麼3-10指可能只需要2分鐘。 所以前面我們需要再平靜點， 不要對抗宮縮， 否則可能引起宮頸腫大， 阻礙分娩。
晚上7點， 她開始再次催促內檢， 而開指停留在2.5再無動靜， 我安慰， 我們儘量不去內檢， 不去想這些， 寶寶一定會選擇一個最完美的時間到來， 想像， 他出來之後， 我們做肌膚接觸時，他會先吃哪邊乳房啊？他的頭會怎麼慢慢抬起呢？
之後我和她老公陪她看電視，討論著某品牌尿不濕明明有問題怎麼還在打廣告？討論著趣聞八卦...
期間，我幫她放鬆了頭皮、肩膀、胳膊、小腿，最重要的是，盡可能幫她在床上變換體位。
晚上八點半，三指了。
我們之前討論過，可以不用那麼早進產房，但是她的直覺告訴她要進了，醫院不允許陪產（珠海有兩家可以），我開始慌了，是的，她很淡定，是我慌了...語無倫次的重複“記得嘴巴不要緊閉，記得哈氣，記得最後別用力....”
“記得肌膚接觸，記得三早一晚.....”
意外的宣教，順利的分娩
有親戚檢查待產包，詢問奶瓶呢，我及時向前，解釋一番。
我和Sunday都是希望能夠純母乳餵養自己的寶寶，我們相信我們不比一頭牛差，所以不準備奶粉，奶瓶。
產後三天沒有奶怎麼辦呀？怎樣刺激泌乳呀？不喝奶粉會沒營養嗎？我都耐心的解釋，這裡就不贅述了。我委婉提醒家人，儘量不在寶媽面前提起“不喝奶粉怎會有營養嗎”的話題。
晚上11點50左右，Sunday老公接了個電話，眼角湧起的淚水告訴我，生了。
真的，我想哭。真是一個感性的導樂，角色代入的太厲害了吧，我只是一個導樂而已，又不是家人，別這樣。
幾乎完美
最終，還是側切了。
但是，自然分娩、肌膚接觸、早吸吮、早開奶，都完美的做到了。
雖然她公開表揚我感謝我
天知道，我最感謝的是她！從孕期就那麼愛學習、分娩途中又超配合，讓我職業開端這麼完美。我從心裡感恩的是她！
真的只想說，
完美
感恩。
Hello，寶媽們
預約導樂，必須備註
愛 你 們❤
我們做肌膚接觸時，他會先吃哪邊乳房啊？他的頭會怎麼慢慢抬起呢？之後我和她老公陪她看電視，討論著某品牌尿不濕明明有問題怎麼還在打廣告？討論著趣聞八卦...
期間，我幫她放鬆了頭皮、肩膀、胳膊、小腿，最重要的是，盡可能幫她在床上變換體位。
晚上八點半，三指了。
我們之前討論過，可以不用那麼早進產房，但是她的直覺告訴她要進了，醫院不允許陪產（珠海有兩家可以），我開始慌了，是的，她很淡定，是我慌了...語無倫次的重複“記得嘴巴不要緊閉，記得哈氣，記得最後別用力....”
“記得肌膚接觸，記得三早一晚.....”
意外的宣教，順利的分娩
有親戚檢查待產包，詢問奶瓶呢，我及時向前，解釋一番。
我和Sunday都是希望能夠純母乳餵養自己的寶寶，我們相信我們不比一頭牛差，所以不準備奶粉，奶瓶。
產後三天沒有奶怎麼辦呀？怎樣刺激泌乳呀？不喝奶粉會沒營養嗎？我都耐心的解釋，這裡就不贅述了。我委婉提醒家人，儘量不在寶媽面前提起“不喝奶粉怎會有營養嗎”的話題。
晚上11點50左右，Sunday老公接了個電話，眼角湧起的淚水告訴我，生了。
真的，我想哭。真是一個感性的導樂，角色代入的太厲害了吧，我只是一個導樂而已，又不是家人，別這樣。
幾乎完美
最終，還是側切了。
但是，自然分娩、肌膚接觸、早吸吮、早開奶，都完美的做到了。
雖然她公開表揚我感謝我
天知道，我最感謝的是她！從孕期就那麼愛學習、分娩途中又超配合，讓我職業開端這麼完美。我從心裡感恩的是她！
真的只想說，
完美
感恩。
Hello，寶媽們
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