@周周：由於上班的地方離娘家比較近， 所以我孕期一直住在娘家， 離預產期還有10天我才開始休產假， 休產假的第二天我本來準備回婆家待產的。
誰知當天淩晨3點就破水了， 我以為是漏尿， 去上了個廁所發現尿有點黃又有點紅， 想著有可能是假性宮縮導致的， 就墊了個衛生巾繼續睡了。 結果3點10分的時候肚子開始疼了， 我趕緊喊我媽過來看看， 我媽一看發現是破水了， 再一看衛生巾上面都是血， 就立刻叫我爸起床送我去醫院， 那時我看了時間是十分鐘下腹痛一次， 也不是痛的不能忍受的那種，
淩晨4點15分左右我們到了醫院， 醫生叫我躺床上檢查， 一檢查她們嚇一跳， 宮口已經全開了， 才用了一個多小時宮口就全開了？醫生和護士都說很少見到這麼快開宮口的。 我也覺得太快了， 想之前閨蜜生的時候肚子疼了兩天兩夜才生，
很快醫生就把我推進產房了， 一進去就給我吊了一瓶藥水， 給我監測胎心， 教我怎麼躺著生， 下腹疼的時候要用力， 就像便秘拉屎一樣， 使勁使勁再使勁。 但是我好渴， 祈求醫生給我水喝， 結果被拒絕了， 說不使勁就不給水我喝， 當時感覺自己像個乞丐一樣， 一直求著醫生要水喝， 特別狼狽， 還腰酸背痛， 沒有力氣， 後來我姑姑進來了， 給我嘴裡塞了兩塊紅參， 讓我含著就有點力氣了。
然後醫生繼續鼓勵我， 再用力， 不然寶寶在肚子裡待太久就會缺氧的， 於是跟著醫生的節奏和方法， 像拉屎一樣用力拉， 淩晨5點27分， 感覺有一股熱流伴隨著一坨肉肉出來了， 出來之後肚子立馬不疼了， 人也舒服了， 無側切無撕裂， 痔瘡拉出來了， 醫生給我塞進去了， 然後開了盒哺乳期專用的痔瘡膏， 讓我每天自己擦就行了。
醫生告訴我是男孩， 6斤8兩， 聽到寶寶的體重我很開心， 不大不小， 長得像我很秀氣， 這個小寶寶就要與我朝夕相處了， 因為他， 我會變成更好的自己。
除了網上的一些開工口的方法， 再來分享下我自己的一些經驗吧：
1.懷孕前打羽毛球、跑步、踩單車鍛煉半年， 身體倍兒棒。 為孕期、產期和產後做好身體素質的奠基。
2.懷孕期間每天堅持早晚散步40分鐘。
3.孕期能吃就吃， 不挑食， 吃得多。 一天一瓶鮮奶， 為寶寶有個健壯身體， 也為自己儲存體能與熱量。
4.孕晚期喝綠豆湯、玉米須、茉莉花茶。 最後一兩個月喝， 一週一次， 聽說可以去胎毒， 沒科學依據， 結合自身身體衡量。