女人在經期的特殊生理時期， 因為激素水準的改變， 反抗力下降， 假如又不留意保暖， 就很簡單發生傷風了。 那麼經期傷風吃什麼好？
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經期傷風
傳統醫學以為， 這些伴隨著經期而來的傷風， 來完了也就好的， 這就是所謂的“經感”， 且因為在經期， 經血下行， 全身其他部位的氣血相對缺乏， 表衛不固， 進而簡單受到外邪的侵略， 稍有保養不當， 就簡單呈現傷風。
經期傷風吃什麼好
許多女生平常就存在氣血缺乏現象， 特別到了天冷的時分， 手和腳總是冰冰涼涼的， 對氣溫下降十分的靈敏， 為了避免經期著涼， 平常則需求經常吃一些補益氣血的食物， 比方紅棗、牛肉、桂圓、核桃、芝麻、豬肝等等食物， 特別到了經期若腹部有冷痛， 更要多吃些溫性食物。
2、喝杯薑棗茶
3、吃些富含維生素C的食物
4、每天喝份紅豆湯
<>紅豆具有很好的化濕補脾作用， 特別合適脾胃虛弱的患者服用，