對新手父母而言， 一歲以內寶寶的飲食問題是最令人頭痛的， 很多人在懷孕時消極認為自己沒有或奶水不夠， 加上產後開始奶水少和餵養方式不當， 怕萬一寶寶吃不飽旁邊又有老人受不了孩子哭， 使很多媽媽放棄母乳。 殊不知， 母乳餵養竟有這麼大的優勢。
一、母乳餵養對孩子好處多多：
1、母乳餵養的孩子不易缺鈣
2、母乳餵養的孩子長大後抗壓力強
3、母乳餵養孩子智商高
4、母乳餵養的孩子上呼吸道感染會降低73％
5、母乳餵養的孩子近視眼率低
6、母乳餵養的孩子長大後肺功強,肺活量更大
7、母乳餵養的孩子不易貧血
二、母乳餵養對媽媽也有很多益處
1、母乳餵養的媽媽身體恢復快, 發胖率低
2、母乳餵養達六個月以上,母親將來患乳腺增生乳腺癌幾率下降
3、母乳餵養達24個月, 將來患乳腺癌卵巢癌宮頸癌子宮癌幾率會降低1／3
4、母乳餵養會推遲來月經的時間, 同時也就推遲了更年期的到來,因為女人一生排卵數在出生時已經確定
以上是來自美國英國瑞士各國及上海研究。
在中國有7％的產婦不哺乳， 有超過20％的產婦餵奶不超過個6月， 人常說:不能輸在起跑線上， 那麼母乳便是人生第一關。 即使沒出現毒奶粉事件， 即便家有萬金也換不來母乳餵養所帶來的好處。
如果產婦沒有乳腺疾病沒有乳頭內陷乳頭堵塞這些原因,那麼每個產婦都會有奶水的。
當然也有的媽媽很想純喂哺寶寶母乳， 但又很擔心寶寶喝奶的量會不會不夠。
如何評估寶寶喝奶的量夠不夠(特別是純喂哺母乳的新生兒， 根本不知道他喝了多少奶量)？最簡單的方法就是若寶寶每次哺乳完畢都可以安然入睡、不再哭鬧，
比較科學的評估方法是， 看看寶寶的尿量是否充足？一般而言， 寶寶一天下來至少要換6～8次以上的尿片， 而且每一次尿片的量都很“充實飽滿”。 健康無合併心肺腎等器官障礙的寶寶， 可簡單以上述方法評估寶寶攝取的奶量是否充足。
事實上， 即使媽媽在生產完的頭三天感覺自己都沒有什麼乳汁分泌， 但是寶寶在一開始對於奶水的需求量也不多， 為了確保將來母乳哺育的成功， 我們建議在需要水份較大的健康新生兒可用口服滴管給予葡萄糖水補充。 只要媽媽能持之以恆， 相信一定能夠順利實現母乳哺育的任務。 別忘了， 母乳是媽媽賜予寶寶最棒的禮物！
文源：愛貝佳母嬰護理服務中心