每位元母乳媽媽哺乳到一定時間都會面對斷奶的問題， 能否在斷奶時自然離乳是最好的狀況， 但有部分媽媽就會面臨斷奶後奶漲的痛苦。 斷奶期間漲奶怎麼辦， 是新媽媽必須要瞭解的。 因為這會嚴重的影響到正常的生活以及工作。
瞭解漲奶的原因
斷奶奶漲的原因有2個：
斷奶漲奶最主要的原因就是由於媽媽在哺乳的時候， 使用的哺乳方法不當， 或者是產後、斷奶後造成的乳腺炎而引起的， 乳腺炎能夠造成媽媽們的乳汁不暢， 乳房結塊， 甚至還有更為嚴重的化膿等。
如果只是單純的哺乳方法不當， 那麼只需要注意一下哺乳方法就可以了， 但是如果是乳腺炎的原因， 就一定要防止乳腺炎嚴重化。
如何緩解奶漲
奶器排空
不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象， 媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題， 同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。 但是在選擇吸奶器的時候要注意， 必須要注意吸力適度， 不然會有疼痛感。
按摩乳房， 穿戴寬大的乳罩
媽媽可以通過按摩的方式來有效的緩解不適症狀， 這不僅可以幫助疏通乳腺管， 同時還可以起到減緩皮膚水腫等症狀的作用。 如果在按摩的過程中發現乳房的某一部位脹痛特別明顯， 這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。
另外， 斷奶後有漲奶現象的新媽媽， 不妨使用柔軟的棉布製成寬大的乳罩， 這樣可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現象。
飲食療法
新媽媽應保證飲食的清淡， 忌油膩， 最好不要飲用過多的催奶湯水， 比如雞湯魚湯， 高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量， 以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠，
熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。
新媽福利Time
今天，小編給新媽帶來了關於“寶寶長牙”專題解答：
新媽：寶寶多久開始長牙？
福袋：第一顆乳牙冒出來的時間通常在寶寶6個月大到1歲之間。
新媽：寶寶長牙會有什麼不適嗎？
福袋：長牙期間寶寶如果哭鬧等異常那就是身體不適，長牙可能會導致其疼痛，脾氣暴躁，流口水，愛咬東西，牙齦腫脹，晚上睡覺不安穩等情況。
新媽：寶寶長牙期間應該注意什麼？
福袋：要多給寶寶補充營養，礦物質中的鈣、磷，其他如鎂、氟、蛋白質的作用都是不可缺少的；維生素中以維生素a、c、d最為主要。如果營養攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。
近期，福袋君新加入了新媽福利Time的環節，如果新媽們有疑問可以在下方留言，小編週一到週五會挑選一些有代表性的問題在這個環節中解答哦❤
新媽福利Time
今天，小編給新媽帶來了關於“寶寶長牙”專題解答：
新媽：寶寶多久開始長牙？
福袋：第一顆乳牙冒出來的時間通常在寶寶6個月大到1歲之間。
新媽：寶寶長牙會有什麼不適嗎？
福袋：長牙期間寶寶如果哭鬧等異常那就是身體不適，長牙可能會導致其疼痛，脾氣暴躁，流口水，愛咬東西，牙齦腫脹，晚上睡覺不安穩等情況。
新媽：寶寶長牙期間應該注意什麼？
福袋：要多給寶寶補充營養，礦物質中的鈣、磷，其他如鎂、氟、蛋白質的作用都是不可缺少的；維生素中以維生素a、c、d最為主要。如果營養攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。
近期，福袋君新加入了新媽福利Time的環節，如果新媽們有疑問可以在下方留言，小編週一到週五會挑選一些有代表性的問題在這個環節中解答哦❤