蔬果沙拉是以花葉生菜、玉蘭菜、紅柿子椒、小番茄、紫甘藍、豆苗、紫葉生菜、玉米粒、洋蔥為主材的菜肴名。
－ 準備食材 －
紫甘藍3片
青瓜半根
芒果半個
西柚1/4只
丘比沙拉汁25ml
－ 步驟 －
1.準備好食材
2.紫甘藍清水洗淨後用鹽水浸泡15分鐘後， 瀝幹水切絲
3.青瓜去皮切小段
4.芒果切小塊， 西柚洗淨皮切小塊
8.成品
5.拌勻後倒在乾淨的盤子上
6.淋上丘比沙拉汁
7.拌勻即可食用
蔬果沙拉是以花葉生菜、玉蘭菜、紅柿子椒、小番茄、紫甘藍、豆苗、紫葉生菜、玉米粒、洋蔥為主材的菜肴名。
－ 準備食材 －
紫甘藍3片
青瓜半根
芒果半個
西柚1/4只
丘比沙拉汁25ml
－ 步驟 －
1.準備好食材
2.紫甘藍清水洗淨後用鹽水浸泡15分鐘後， 瀝幹水切絲
3.青瓜去皮切小段
4.芒果切小塊， 西柚洗淨皮切小塊
8.成品
5.拌勻後倒在乾淨的盤子上
6.淋上丘比沙拉汁
7.拌勻即可食用