運動有益於身體的各部分功能。
親子游泳也不例外，
尤其在寶寶還小時，
親子游泳對孩子的益處不勝枚舉，
因為在比較沒有限制的水環境中，
身體可以做出更多的動作，
親子游泳對寶寶身體益處多多，
那它到底是怎樣對寶寶的身體各系統起作用呢？
接下來就讓我們一起學習下！
01呼吸系統
呼吸為空氣被帶進肺部（吸氣）， 在氣體交換後， 再從肺部排出（出氣）的過程。 當嬰兒在游泳學習潛水和奮力浮出水面吸氣時， 呼吸會擴大並更深沉。 因為隔膜、胸腔、和腹部肌肉造成的壓力， 空氣被迫進入肺部。 水中運動會強化並促進這些肌肉群組的和諧。
親子游泳會打開胸腔， 所以可以促進身體更有效的氧合。 潛水可以建立更深沉的呼吸， 可加速血液迴圈。
02心血管系統
心臟是人體的泵， 他向身體各部分輸送血液。 心臟和血管構成了心血管系統。
心血管系統負責將含氧的血液傳送到身體各處。
03消化系統
消化系統將食物打碎， 分解成可溶、可擴散的小分子。 物理消化過程包含咀嚼和吞咽的過程。 化學消化包含產生消化酶， 進一步分解食物。 親子游泳的自由行動釋放壓力，
04免疫系統
淋巴組織與血液一起， 負責向身體運送淋巴細胞。
親子游泳放鬆之餘也有助於減少壓力荷爾蒙並而強化免疫系統， 使身體具有抵抗力， 足以抵抗疾病和感染。
水流的撫觸及親子游泳運動可説明淋巴系統流動， 增進淋巴迴圈， 輔助白血球保護身體。
05神經內分泌系統
荷爾蒙的作用與神經系統結合， 會影響身體和情緒。 內分泌和神經系統之間由下腦丘聯繫。
這些過程都可能影響壓力與放鬆、信任與不信任、害怕與信心的平衡， 尤其在嬰兒期前三年當腦部線路正積極的被建立中。 親子游泳主要目的是釋放有益的荷爾蒙， 如內啡肽， 並有助於平衡壓力荷爾蒙， 如腎上腺素。
06本體感覺系統
本體感覺系統，意指“感官身體”主宰體內感覺的融合，處理對感覺的意識，如溫度與疼痛。在水中，嬰兒會意識到溫度以及侵入在水中、進入水中與離開水面、撫觸與扶持的感覺，這些感覺會促使嬰兒發現身體對感覺訊號的回饋，加強生理與情感間的溝通聯繫。
07本體感覺系統與前庭系統
通過親子游泳的動作刺激前廳平衡，可建立身體自信及平衡感。這也會幫助嬰兒瞭解他們的生理限制與地心引力對身體造成的影響，是當嬰兒被緊抱或綁著時無法體會的。在水中，通過對無重力環境的調整對嬰兒前庭系統尤其有好處，並豐富腦部發展過程。
當然，要產生效果的前提是堅持，
海帆有許多爸爸媽媽陪伴小寶貝上課，
風雨無阻，
當孩子身上開始產生正向變化時，
這些更促使父母堅持下去，
形成一個良性的迴圈，
反之亦然。
水滴石穿的道理我們都懂，
希望親子游泳對寶貝的益處也可以積少成多~
我們在海帆等你哦！
06本體感覺系統
本體感覺系統，意指“感官身體”主宰體內感覺的融合，處理對感覺的意識，如溫度與疼痛。在水中，嬰兒會意識到溫度以及侵入在水中、進入水中與離開水面、撫觸與扶持的感覺，這些感覺會促使嬰兒發現身體對感覺訊號的回饋，加強生理與情感間的溝通聯繫。
07本體感覺系統與前庭系統
通過親子游泳的動作刺激前廳平衡，可建立身體自信及平衡感。這也會幫助嬰兒瞭解他們的生理限制與地心引力對身體造成的影響，是當嬰兒被緊抱或綁著時無法體會的。在水中，通過對無重力環境的調整對嬰兒前庭系統尤其有好處，並豐富腦部發展過程。
當然，要產生效果的前提是堅持，
海帆有許多爸爸媽媽陪伴小寶貝上課，
風雨無阻，
當孩子身上開始產生正向變化時，
這些更促使父母堅持下去，
形成一個良性的迴圈，
反之亦然。
水滴石穿的道理我們都懂，
希望親子游泳對寶貝的益處也可以積少成多~
我們在海帆等你哦！