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猴頭菇煲湯做菜,營養好!待客過節也是有面的一道大菜

猴頭菇, 是我國珍稀食用菌, 是我國宴席上的名菜。 猴頭菌個頭胖大, 肉質肥厚, 菌肉鮮嫩, 氣味芳香, 猴頭菇味道鮮美, 肉嫩、味香、鮮美可口。 是四大名菜(猴頭、熊掌、海參、魚翅)之一。 有“山珍猴頭、海味燕窩”之稱。 多種氨基酸和豐富的多糖體高血糖的人群, 特別適合吃猴頭菇。

用猴頭燉出的菜特別受歡迎, 因為猴頭本身是沒有味道的, 燉什麼就是什麼味道。 喜歡的夥伴們可以試下, 待客過節也是很有面的一道大菜。

猴頭菇扒油菜心的做法:

1.準備好食材

2.猴頭菇用溫水泡發, 反復漂洗幾次, 再浸泡1天, 中途擠幹換水

3.泡發好後擠去水分

4.加入上湯, 沒過猴頭菇

5.上蒸鍋蒸制1小時

6.把猴頭菇撈出擠幹, 撕成小朵, 用水澱粉上漿

7.把蔥薑切碎

8.油菜摘洗乾淨

9.鍋中注水, 加入幾滴植物油和少量的鹽燒開

10.下入油菜焯水

11.把油菜瀝幹水分, 碼放在盤中

12.再把上漿的猴頭菇微沸的水中滑至漿凝固。 撈出

13.另起鍋, 注入油爆香蔥薑碎

14.入蒸猴頭菇的湯燒開

15.加入焯水的猴頭菇

16.小火燒至猴頭菇入味, 加入雞精調味

17.將燒好的猴頭菇倒入帶有油菜的盤中即可

猴頭菇燒排骨的做法:

1.準備好原材料;

2.將排骨冷水下鍋, 加入幾片薑和少許料酒,

焯一下去除血沫;

3.熱鍋涼油, 放入焯過的排骨進去翻炒;

4.翻炒至表面微微發黃時加入薑片和冰糖進去翻炒;

5.翻炒至冰糖完全融化後加入料酒和紅燒醬油進去翻炒;

6.翻炒上色後加入適量的水, 煮開後轉為小火加蓋燉煮10分鐘;

7.放入猴頭菇進去繼續燉煮5分鐘;

8.再放入胡蘿蔔片進去繼續燉煮2分鐘;

9.再大火收汁, 加入鹽和胡椒粉調味;

10.最後出鍋前放入青蒜即可。

11.端上桌了。

猴頭菇煲雞湯的做法:

1.猴頭菇用清水沖洗後,用溫水浸泡一天,多洗兩遍,擠幹水份撕小朵備用;

2.三黃雞切塊洗淨備用;

3.水中倒入適量料酒燒開後放入雞塊,水再次燒開後撈出;

4.將雞塊、猴頭菇放入砂鍋,倒入開水,再放入枸杞、玫瑰花、蔥段、薑片、八角和適量料酒;

5.將鍋置於火上,開大火燒開後轉小火煲;

6.小火煲1個小時左右,至雞肉和猴頭菇軟爛,撿出蔥薑等調料後,放入鹽調味即可。

猴頭紅燜肉的做法:

1.野生猴頭菇先泡發,放入適量的溫水溫度一杯30到40度即可,加一小一勺食用鹽去除苦澀味道,泡軟要4,5個小時左右,看實際泡發的情況。

2.泡軟的猴頭香菇撕成自己喜歡的塊

3.備好做猴頭紅燜肉的主要食材,肉切塊可按照個人的喜好處理

4.鍋內燒開水,焯一下切好的肉塊去除腥膩味道

5.撈出焯水的肉備用

6.熱油下鍋肉塊,先翻炒一下

7.把配料,蔥,薑,蒜,大料,料酒都倒進鍋裡翻炒

8.加生抽,老抽,一勺糖可以提味,如有高糖病的可以不放,翻炒上色

9.加一大碗的水,把猴頭菇一併放入鍋裡蓋上鍋蓋

10.轉小火慢燉20分鐘左右肉軟爛收汁出鍋。

排骨菌湯的做法:

1.猴頭菇沖洗幾遍後浸泡1個小時,泡軟後把裡面的水擠出重新換清水,重複三次

2.香菇、茶樹菇、黑木耳和花菇用水清洗

3.洗淨後用清水浸泡一個小時以上

4.鍋裡把水燒開後加入排骨,加一點料酒,再次煮開後會有很多浮末

5.關火用水沖洗乾淨,把排骨倒入高壓鍋,加水沒過排骨的三倍左右

6.加入一點料酒和生薑,蓋緊鍋蓋,大火煮到鍋子發出撲哧聲改中小火煮15分鐘;把猴頭菇切片

7.打開高壓鍋先加入猴頭菇,蓋緊鍋蓋,高壓鍋發出撲哧聲後中小火煮5分鐘;再次打開高壓鍋放入其他所有的菌類

8.蓋緊高壓鍋,發出撲哧聲後中小火煮5分鐘關火,燜15分鐘;打開鍋蓋,大火煮開,加鹽調味關火即可出鍋

冬季進補,營養高也要謹慎入食哦~

7.放入猴頭菇進去繼續燉煮5分鐘;

8.再放入胡蘿蔔片進去繼續燉煮2分鐘;

9.再大火收汁, 加入鹽和胡椒粉調味;

10.最後出鍋前放入青蒜即可。

11.端上桌了。

猴頭菇煲雞湯的做法:

1.猴頭菇用清水沖洗後,用溫水浸泡一天,多洗兩遍,擠幹水份撕小朵備用;

2.三黃雞切塊洗淨備用;

3.水中倒入適量料酒燒開後放入雞塊,水再次燒開後撈出;

4.將雞塊、猴頭菇放入砂鍋,倒入開水,再放入枸杞、玫瑰花、蔥段、薑片、八角和適量料酒;

5.將鍋置於火上,開大火燒開後轉小火煲;

6.小火煲1個小時左右,至雞肉和猴頭菇軟爛,撿出蔥薑等調料後,放入鹽調味即可。

猴頭紅燜肉的做法:

1.野生猴頭菇先泡發,放入適量的溫水溫度一杯30到40度即可,加一小一勺食用鹽去除苦澀味道,泡軟要4,5個小時左右,看實際泡發的情況。

2.泡軟的猴頭香菇撕成自己喜歡的塊

3.備好做猴頭紅燜肉的主要食材,肉切塊可按照個人的喜好處理

4.鍋內燒開水,焯一下切好的肉塊去除腥膩味道

5.撈出焯水的肉備用

6.熱油下鍋肉塊,先翻炒一下

7.把配料,蔥,薑,蒜,大料,料酒都倒進鍋裡翻炒

8.加生抽,老抽,一勺糖可以提味,如有高糖病的可以不放,翻炒上色

9.加一大碗的水,把猴頭菇一併放入鍋裡蓋上鍋蓋

10.轉小火慢燉20分鐘左右肉軟爛收汁出鍋。

排骨菌湯的做法:

1.猴頭菇沖洗幾遍後浸泡1個小時,泡軟後把裡面的水擠出重新換清水,重複三次

2.香菇、茶樹菇、黑木耳和花菇用水清洗

3.洗淨後用清水浸泡一個小時以上

4.鍋裡把水燒開後加入排骨,加一點料酒,再次煮開後會有很多浮末

5.關火用水沖洗乾淨,把排骨倒入高壓鍋,加水沒過排骨的三倍左右

6.加入一點料酒和生薑,蓋緊鍋蓋,大火煮到鍋子發出撲哧聲改中小火煮15分鐘;把猴頭菇切片

7.打開高壓鍋先加入猴頭菇,蓋緊鍋蓋,高壓鍋發出撲哧聲後中小火煮5分鐘;再次打開高壓鍋放入其他所有的菌類

8.蓋緊高壓鍋,發出撲哧聲後中小火煮5分鐘關火,燜15分鐘;打開鍋蓋,大火煮開,加鹽調味關火即可出鍋

冬季進補,營養高也要謹慎入食哦~

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