小傢伙一歲多了， 看到哥哥吃零食， 已經hold不住， 一定也要嘗試哥哥零食的味道。 這個時候我都會適量給他吃， 比如溶豆， 磨牙棒這類零食。
寶爸一直很抗拒寶貝吃零食。 也許是老一輩的影響， 他覺得吃零食的孩子長得不好， 吃零食不健康， 吃零食影響吃飯。 這些也都是我媽當年不給我吃零食的理由。
零食， 於是成了媽媽們的敵人， 卻無法阻擋孩子對它的熱愛。 零食跟健康其實沒有必然聯繫， 媽媽需要的僅僅是找到“零食的正確打開方式”。
那麼寶寶吃零食需要注意什麼， 當然不能沒有節制， 選擇適合的零食及時給孩子補充能量即可。
一般來說， 建議寶寶至少9個月以後才開始嘗試零食， 在這之前以母乳或配方奶， 配以米糊等輔食餵養。 幾乎所有的寶寶在這個月齡， 已經完全接受了米糊果泥等輔食， 吞咽能力更強， 此時可選擇一些小零食嘗試。
今天推薦一款補鈣益智的餅乾。 用豆腐， 花生碎， 芝麻， 雞蛋做成的堅果豆腐餅， 稍微有點韌性， 又容易抓握， 湊近就可以聞到豆香味。
是零食， 也是營養輔食哦。 適合9個月以上的寶貝們。
溫馨提示:豆腐最好選擇老豆腐。 因為老豆腐（北豆腐）鈣含量最高， 100克可以提供138毫克鈣，
準備材料
老豆腐一塊， 麵粉150g， 黑芝麻5g， 花生5g， 雞蛋一個。
豆腐焯水2分鐘撈起來瀝幹。
壓成泥或者用料理棒打成豆腐泥。
花生壓碎用料理棒打碎。 打成粉也沒關係的哦。
豆腐泥中加入黑芝麻， 花生， 麵粉， 雞蛋清。
麵粉的量這裡只是大概， 如果混合後依舊沾手，需要繼續加入麵粉，直到揉成光滑麵團。
麵團用擀麵杖擀平，切成條，塊都可以。
表面刷上蛋黃液。
放入預熱好的烤箱裡，165度，25分鐘。
麵團用擀麵杖擀平，切成條，塊都可以。
表面刷上蛋黃液。
放入預熱好的烤箱裡，165度，25分鐘。