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寶媽問育兒事:寶寶長期便秘怎麼辦?

寶媽:豆仙, 我家寶寶一直便秘很久了, 不知道怎麼解決?

1、要把寶寶中飯、晚飯中的蔬菜量加上去。 很多寶寶不愛吃菜, 我們只能選擇一些寶寶能夠吃的蔬菜去給他吃。

特別是像一些白蘿蔔、韭菜、芹菜這些含纖維素比較多的蔬菜對於緩解便秘有好處。 在主食中適當給寶寶吃一些粗糧, 如玉米、燕麥。

2、多給寶寶喂水, 多吃水果, 可以給寶寶吃些香蕉泥, 短期內可以發揮潤腸通便的作用。

3、可以給寶寶按摩腹部, 每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向, 用手掌輕輕按摩, 可以刺激腸的蠕動, 幫助寶寶順利排便。

4、如果寶寶實在太長時間便秘, 可在醫生的指導下服用一些藥物進行調理, 口服益生菌能改善便秘, 幫助消化。

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