60歲以後， 如果你——
1、不上微信，
2、不唱歌跳舞，
3、不參加聚會吃喝，
4、不到處亂跑，
5、不亂花余錢，
6、不多管閒事……
養成了一個良好的生活習慣。
久而久之，
——老年癡呆了！
微信要上， 唱歌跳舞，
聚會吃喝， 到處亂跑，
使勁得瑟！
久而久之你會驚奇地發現
——返老還童啦！
一位大師說：
世界上最好的“長壽藥”就是：喝水、睡覺、走路、唱歌、群裡冒泡這五樣， 最重要的是， 它們都是免費的。
水是“長壽的第一要素”，
睡覺是“天下第一大補”，
而走路是“最好的運動”，
唱歌是最快樂的娛樂，
群裡冒泡是預防老年癡呆最好良方， 都是最好的“長壽藥”。 快給身邊的朋友看看， 美好的一天別忘了從這五種“長壽藥”開始！祝大家都能健康長壽， 活過100歲！
這段文字寫的不錯， 發給大家共勉：
生活其實沒啥事，
一輩子也就這回事！
把每天當除夕， 把退休當假期，
把七十當十七， 把老婆當小蜜，
把公交當奧迪， 把家裡當巴黎，
把朋友當親戚， 把對手當知己；
把同學當嫡系， 把戰友當兄弟，
把自己當上帝……
這就是科學發展觀和陽光人生路！
群裡親們照此辦理， 將青春常在！
祝大家在群裡開心每一天！！！
多聚會， 少窩家。
窩在家， 成傻瓜。
走出去， 樂開花。
找朋友， 說說話。
少喝酒， 多喝茶。
退休金， 捨得花。
別總等， 更老啦，
耳也聾， 眼也花。
衣再好， 腰成蝦；
飯再好， 沒有牙。
錢再多， 床上趴。
抓緊了，
同意滴， 微信發！