懷上寶寶後, 老公就立志要當性感奶爸。 每天健身運動, 需要補充大量優質蛋白和維生素, 此款沙拉非常適合健身的小夥伴哦
By 筆筆寶
用料雞蛋 2個雞胸肉 1塊番茄(小) 適量捲心菜/生菜 適量黃瓜 半根油醋汁配料: 壽司醋 1大勺橄欖油 1大勺鹽 少許胡椒粉 適量檸檬汁 適量蜂蜜 適量
做法步驟
1、雞胸肉和雞蛋煮熟, 雞胸肉表面抹點鹽巴。 我直接用蒸蛋器, 一舉兩得。 沒有的話用水煮即可。
2、捲心菜切絲, 番茄和黃瓜切丁。
3、雞胸肉切丁。
4、雞蛋剝殼切丁。
5、另取小碗, 加入壽司醋、橄欖油、鹽、蜂蜜、胡椒粉、檸檬汁配成油醋汁, 淋上即可。
6、做完, 凹造型拍照
小貼士
1、今天用的是捲心菜, 如果是生菜、西生菜, 直接手撕成小片;有聖女果小番茄最好, 十字切開, 顏值更高味道也更好~家裡都吃光了就用大番茄了~ 2、油醋汁各種用量可以根據自己的喜好調整, 用量並不固定~ 3、口味重的同學還可以再加一勺沙拉醬, 增添風味~
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