您的位置:首頁>正文

熱乎乎的酸甜味,硬脆的表面柔軟的心,最健康可口的蘋果派

市面上的“派”吃起來很酥脆, 現在網紅“髒髒包”也屬於派的一種, 是用起酥油做成的。 吃酥脆點心的時候別忘記, 那些讓酥的因素就是大量飽和油脂,

這類油脂是不適合過多食用的。 比較喜歡吃酥脆點心的們, 我推薦你們去百度下製作過程, 看到派、可頌裹那麼多油至少一半人吃不下去, 我怎麼這麼惡毒呢。

回歸正題, 今天的可以說它是健康的派, 也可以叫他蘋果口袋三明治, 健康的不能再健康啦, 好吃就不用說啦。

食譜亮點

用吐司替代了派皮。

吐司蘋果派食材 Ingredients

食材:吐司 4片, 雞蛋 2個, 蘋果 1個, 茶籽油 10克, 糖10克, 澱粉 5克, 吐司切模一個

烹製方法:煮—烤(烙)

參考月齡:12M+

所需時間:20分鐘

步驟 Steps

-1-

蘋果切小丁, 切小點。

-2-

熱鍋小火倒油, 蘋果丁倒入鍋中翻炒, 糖加入, 炒至蘋果丁變軟。

-3-

澱粉加40克水調成澱粉水。

-4-

倒入鍋中, 繼續炒蘋果丁, 慢慢將澱粉水都吸收了, 鏟子很容易能切動蘋果, 關火。

>>蘋果的維C少的可憐, 將蘋果煮著吃一點不浪費, 別心疼說營養沒了。

-5-

在一片吐司中間放上蘋果餡,另一片吐司蓋上。餡不宜太多,我想多裹點,結果壓的時候有點開裂。

-6-

用模具壓成型。沒有模具要麼買,要麼用飯碗直接壓成圓形。

-7-

表面刷一層蛋黃液,邊角也一起烤成脆條。邊角烤烤很酥脆,我和小柚子都喜歡吃這個邊角。

>>沒有烤箱不要緊啊,直接放不粘鍋裡兩邊烙硬,就可以吃啦。

-8-

烤箱中層180度,上下火,6分鐘,取出來另一面也刷上蛋黃液,繼續烤4分鐘即可。

>>6分鐘拿出來的時候,有些小邊角已經好了,可以拿出來,再烤就黑了。

-9-

看著還是比較誘人的,吐司烤了烤表面有些脆,一口下去酸甜的蘋果餡,可以說它是派,也可以說是三明治吧。

冷下來一樣吃,由於模具壓過四周口都封緊了,帶出去吃也很方便。

在一片吐司中間放上蘋果餡,另一片吐司蓋上。餡不宜太多,我想多裹點,結果壓的時候有點開裂。

-6-

用模具壓成型。沒有模具要麼買,要麼用飯碗直接壓成圓形。

-7-

表面刷一層蛋黃液,邊角也一起烤成脆條。邊角烤烤很酥脆,我和小柚子都喜歡吃這個邊角。

>>沒有烤箱不要緊啊,直接放不粘鍋裡兩邊烙硬,就可以吃啦。

-8-

烤箱中層180度,上下火,6分鐘,取出來另一面也刷上蛋黃液,繼續烤4分鐘即可。

>>6分鐘拿出來的時候,有些小邊角已經好了,可以拿出來,再烤就黑了。

-9-

看著還是比較誘人的,吐司烤了烤表面有些脆,一口下去酸甜的蘋果餡,可以說它是派,也可以說是三明治吧。

冷下來一樣吃,由於模具壓過四周口都封緊了,帶出去吃也很方便。

同類文章
Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示