市面上的“派”吃起來很酥脆, 現在網紅“髒髒包”也屬於派的一種, 是用起酥油做成的。 吃酥脆點心的時候別忘記, 那些讓酥的因素就是大量飽和油脂,
回歸正題, 今天的可以說它是健康的派, 也可以叫他蘋果口袋三明治, 健康的不能再健康啦, 好吃就不用說啦。
食譜亮點
用吐司替代了派皮。
吐司蘋果派食材 Ingredients食材:吐司 4片, 雞蛋 2個, 蘋果 1個, 茶籽油 10克, 糖10克, 澱粉 5克, 吐司切模一個
烹製方法:煮—烤(烙)
參考月齡:12M+
所需時間:20分鐘
步驟 Steps-1-
蘋果切小丁, 切小點。
-2-
熱鍋小火倒油, 蘋果丁倒入鍋中翻炒, 糖加入, 炒至蘋果丁變軟。
-3-
澱粉加40克水調成澱粉水。
-4-
倒入鍋中, 繼續炒蘋果丁, 慢慢將澱粉水都吸收了, 鏟子很容易能切動蘋果, 關火。
>>蘋果的維C少的可憐, 將蘋果煮著吃一點不浪費, 別心疼說營養沒了。
-5-
在一片吐司中間放上蘋果餡,另一片吐司蓋上。餡不宜太多,我想多裹點,結果壓的時候有點開裂。
-6-
用模具壓成型。沒有模具要麼買,要麼用飯碗直接壓成圓形。
-7-
表面刷一層蛋黃液,邊角也一起烤成脆條。邊角烤烤很酥脆,我和小柚子都喜歡吃這個邊角。
>>沒有烤箱不要緊啊,直接放不粘鍋裡兩邊烙硬,就可以吃啦。
-8-
烤箱中層180度,上下火,6分鐘,取出來另一面也刷上蛋黃液,繼續烤4分鐘即可。
>>6分鐘拿出來的時候,有些小邊角已經好了,可以拿出來,再烤就黑了。
-9-
看著還是比較誘人的,吐司烤了烤表面有些脆,一口下去酸甜的蘋果餡,可以說它是派,也可以說是三明治吧。
冷下來一樣吃,由於模具壓過四周口都封緊了,帶出去吃也很方便。
在一片吐司中間放上蘋果餡,另一片吐司蓋上。餡不宜太多,我想多裹點,結果壓的時候有點開裂。
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用模具壓成型。沒有模具要麼買,要麼用飯碗直接壓成圓形。
-7-
表面刷一層蛋黃液,邊角也一起烤成脆條。邊角烤烤很酥脆,我和小柚子都喜歡吃這個邊角。
>>沒有烤箱不要緊啊,直接放不粘鍋裡兩邊烙硬,就可以吃啦。
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烤箱中層180度,上下火,6分鐘,取出來另一面也刷上蛋黃液,繼續烤4分鐘即可。
>>6分鐘拿出來的時候,有些小邊角已經好了,可以拿出來,再烤就黑了。
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看著還是比較誘人的,吐司烤了烤表面有些脆,一口下去酸甜的蘋果餡,可以說它是派,也可以說是三明治吧。
冷下來一樣吃,由於模具壓過四周口都封緊了,帶出去吃也很方便。