馬鈴薯在我們日常飲食中已成為罕見的同一種食物。 土豆中的蛋白質含有18種富含營養的氨基酸, 那麼土豆又有什麼呢?
風琴土豆
配料:1土豆、1火腿、過量油、過量孜然粉和胡椒過量。
1。 用2根筷子在土豆上削皮, 切好後不要切在底部。 厚度約0.5cm。
2。 用鋁箔包裹切碎的土豆, 放入220度烤箱半小時。
三.火腿片配大豆、雞肉、植物油、白胡椒、孜然醃10分鐘。
4。 醃臘肉切片, 將火腿放入土豆孔, 撒上胡椒粉, 刷上一層油, 加入少許洋蔥, 在烤箱裡烤15分鐘。
你可以在烤完它後吃它。
磨碎的乳酪
1種配料:土豆, 土豆, 馬蘇, 里拉乳酪, 1玉米(玉米粒第一和5分鐘),
1。 先把土豆削皮, 然後在鍋裡蒸熟。
2。 把蒸好的土豆翻過來, 倒一點牛奶, 加胡椒粉, 把鹽壓到土豆泥裡。
三.在土豆泥中, 加入預先準備好的玉米粒, 平均倒入容器中。 一層馬蘇里拉乳酪灑在外面, 烤箱烤15分鐘, 在200度。
金土豆餅
配料:2個土豆,2個雞蛋,鹽,蔥2,麵粉150g,多餘的油,辣椒過量
前1。土豆洋蔥切備用
2。將土豆絲倒入一個較大的容器中,攪拌雞蛋、麵粉、鹽、蔥和胡椒。
三.鍋內油,平均攪拌土豆絲放入鍋中,煎至兩面金黃。
出鍋,切就可以吃了。
酸辣土豆絲
配料:2土豆、青椒、蒜1, 2粒、醋過量、鹽過量、雞肉過量。
1。土豆,青椒和紅辣椒條,大蒜切碎,浸泡在水中,以除去多餘的土豆絲澱粉。
2。鍋裡的油,蒜的粒和辣椒的碎片
三.炒,倒入土豆絲,然後放鹽、醋,快速煸炒。
4。等土豆絲平均炒後,加入雞精,適當在蔥上放點,炒幾下快出鍋。土豆絲不能煮得太多。
烤箱薯條
成份:2粒土豆、過量的辣椒粉、過量的胡椒粉、過多的孜然粉、過多的油。
1。首先,削土豆皮,然後把水切成片。
2。乾涸的水
三.把胡椒粉,孜然粉,辣椒粉和少許鹽混合在一起。
4。孜然粉的細粉均勻地撒在土豆上,平均每個土豆都有。
5。烤箱調200度,烤10分鐘,兩個頭可以翻一次,烤就可以吃了。
蛋黃土豆
配料:鹽醃鴨蛋2片,土豆2片,鹽過量。
1。把第一個蛋黃拔出來,斷了回去。土豆皮,不要太厚或太薄。
2。在鍋裡放少許油,順著土豆條,放些鹽,翻炒至7-8分鐘。
三.鍋中倒入大量的油,在蛋黃搗碎之前,將煎好的鹹鴨蛋泡在土豆裡,然後翻炒均勻。
炒鍋,用蔥末塗,不隨。
小烤土豆
配料:1斤小土豆,醬油1湯匙,蔥2條,醬油醬油適量,孜然粉,五香粉粉過多。
1。先把土豆洗淨,然後再煮8分鐘。
2。鍋煮後去皮。煮熟的土豆皮比較好。
3。炒鍋放油、豆瓣醬,拌上辣椒油後放入鹽、醬油、醬油炒勻。
4。然後倒進多餘的水裡,而不是土豆。
5。煮沸孜然粉,五香粉,下炒蔥花。
6。一個好的!
金土豆餅
配料:2個土豆,2個雞蛋,鹽,蔥2,麵粉150g,多餘的油,辣椒過量
前1。土豆洋蔥切備用
2。將土豆絲倒入一個較大的容器中,攪拌雞蛋、麵粉、鹽、蔥和胡椒。
三.鍋內油,平均攪拌土豆絲放入鍋中,煎至兩面金黃。
出鍋,切就可以吃了。
酸辣土豆絲
配料:2土豆、青椒、蒜1, 2粒、醋過量、鹽過量、雞肉過量。
1。土豆,青椒和紅辣椒條,大蒜切碎,浸泡在水中,以除去多餘的土豆絲澱粉。
2。鍋裡的油,蒜的粒和辣椒的碎片
三.炒,倒入土豆絲,然後放鹽、醋,快速煸炒。
4。等土豆絲平均炒後,加入雞精,適當在蔥上放點,炒幾下快出鍋。土豆絲不能煮得太多。
烤箱薯條
成份:2粒土豆、過量的辣椒粉、過量的胡椒粉、過多的孜然粉、過多的油。
1。首先,削土豆皮,然後把水切成片。
2。乾涸的水
三.把胡椒粉,孜然粉,辣椒粉和少許鹽混合在一起。
4。孜然粉的細粉均勻地撒在土豆上,平均每個土豆都有。
5。烤箱調200度,烤10分鐘,兩個頭可以翻一次,烤就可以吃了。
蛋黃土豆
配料:鹽醃鴨蛋2片,土豆2片,鹽過量。
1。把第一個蛋黃拔出來,斷了回去。土豆皮,不要太厚或太薄。
2。在鍋裡放少許油,順著土豆條,放些鹽,翻炒至7-8分鐘。
三.鍋中倒入大量的油,在蛋黃搗碎之前,將煎好的鹹鴨蛋泡在土豆裡,然後翻炒均勻。
炒鍋,用蔥末塗,不隨。
小烤土豆
配料:1斤小土豆,醬油1湯匙,蔥2條,醬油醬油適量,孜然粉,五香粉粉過多。
1。先把土豆洗淨,然後再煮8分鐘。
2。鍋煮後去皮。煮熟的土豆皮比較好。
3。炒鍋放油、豆瓣醬,拌上辣椒油後放入鹽、醬油、醬油炒勻。
4。然後倒進多餘的水裡,而不是土豆。
5。煮沸孜然粉,五香粉,下炒蔥花。
6。一個好的!