手腳冰冷的人， 吃上一頓薑附燒狗肉， 會感到非常舒服， 如同美酒微酣， 既治病又養生。
手腳冰冷與體質有關
“北國風光， 千里冰封，
其實不僅是怕冷畏寒的問題， 生活中的很多現象都與體質有關， 比如同樣是吹空調， 有的人自感神清氣爽， 而有的人則噴嚏連連；同樣是吃火鍋， 有人吃得酣暢淋漓， 有的人卻吃得愁眉苦臉——為何， 不是口腔潰瘍就是臉上起包， 能不愁嗎？這都是體質的緣故， 所以，
下面， 我們具體來看一下手腳冰冷跟哪種體質有關。
《素問·調經論》說：“陽虛則外寒， 陰虛則內熱”。 很明顯， 手足冰冷的罪魁禍首就是陽虛。
“陽”是什麼。 它就像太陽給大地溫度一樣， 可以給身體提供能量， 是我們身體保持體溫37℃的“太陽”。 因此， 如果身體的陽氣缺乏， 一些距離太陽較遠的地方便會出現體溫過低的現象。 而在中醫看來， 四肢為諸陽之末， 相當於地球的南北極， 如果陽氣不夠了， 首先表現出來的就是四肢冰冷。
當然了， 陽氣不足不僅僅是引起四肢冰冷那麼簡單， 許多疾病都與陽氣不足有關。 比如說過敏， 花粉症等都是。
而現在治療花粉症的方法是什麼呢？用法抗過敏的藥把噴嚏壓回去， 這等於是阻止了身體的排寒動作， 所以這種方法只會造成更大的危害， 其實對付花粉症， 只要有噴嚏就打， 噴嚏打完了寒氣也就排完了， 這在中醫裡叫順勢療法， 其目的就是激發人體的自愈能力。
除了花粉症， 另外一種常見的婦科疾病——痛經， 也與陽氣不足有關， 月經從哪來， 子宮裡來， 如果子宮寒冷了， 血液就容易在子宮裡淤積， 所謂通則不痛， 痛則不通。 表現出來的就是痛經了。 這個過程， 就好比我們裝修房子， 要把原來的牆皮刮下來， 你想想， 刮牆皮的過程， 肯定是一個痛苦的過程， 如果子宮沒受寒， 刮的時候， 肯定會很順利， 但如果受寒了， 在刮的時候， 當然就需要費點勁， 所以很多女性在來月經的時候， 都愛抱一個暖水袋， 原理就是幫助子宮把淤血排出來。
同樣， 不孕症， 以及很多先天性疾病也有陽氣不足有關， 子宮在中醫裡叫胞宮， 宮是宮殿， 是孕育下一代的地方， 您想像一下， 如果你給孩子準備的宮殿溫暖舒適，
其實， 與陽氣不足的相關疾病非常多， 黃帝內經說：“凡陰陽之要， 陽密乃固”， 當陽氣不足時， 就不能固守本位， 可浮於上， 可越於下， 可散於外， 也可斂於內。 我們平時所見的手腳冰冷， 是陽氣藏在體內而不能溫暖四末所致。 陽氣浮於上， 可表現為口舌生瘡、面目紅赤等上熱下寒等等症狀。 越於下者， 則可見到腳底冰涼， 痛經等症狀；散於外者， 可以見到外表發熱、怕熱， 內則虛冷的症狀。所以與陽氣不足的病症是非常之多的，從心血管疾病開始，到各種嚴重癌症，子宮肌瘤、子宮內膜症、便秘等，都與陽氣不足有關。
中醫裡面有一個重要派別叫“火神派”，火神派有一個重要的觀點叫“病從寒中來”，甚至有很多火神派人物認為，世上之病，只有陽虛，沒有陰虛。因此善用薑、附子等火熱溫性藥物，大家都知道，附子是有毒的，而火神派卻是以大劑量使用附子而馳名。當然，對於火神派中醫的說法和療法我們可以參考，但不能迷信，因為儘管陽虛體質的人較多，但不僅僅有陽虛一種體質。找火神派中醫治療時也一定要謹慎，因為有火神派醫生只知道吃大劑熱藥附子來驅寒，而忽視了人體“水”是否缺乏，難免會失得其反。
當然，陽虛體質並非都是天生的，除了部分來自於遺傳外，很多都是我們不良的生活習慣導致陽氣耗損所致的。因此需要及時改正這些習慣。
比如很多人喜歡吃生冷寒涼的食物，如黃瓜、冬瓜、藕、萵苣、荸薺、瘦豬肉、鴨肉、海蜇，西瓜、梨、柿子等水果都是損陽的！會損傷我們賴以生長的“陽氣”，從而改變了我們的體質。
其次還有很多中醫生受西醫影響，很多中醫生長期大量錯用寒涼藥物，如金銀花、連翹、大青葉、板藍根、野菊花等寒涼藥物來為患者治病，結果不但病不見好，又添新病。由此可見，中醫不是沒有副作用，弄不好還會有更大的副作用。清代著名醫家陳修圓曾經說過這樣一句話：“甯事溫補，勿事寒涼。”這句話是非常耐人尋味的。
另外是濫用抗生素和各種激素，尤其現在的小孩，只要感冒發燒，千篇一律都上抗生素，抗生素在中醫看來是苦寒的藥物，對陽氣的傷害特別大。在這種治療方式下長大的孩子，陽虛便是自然而然的事情了。
當然，工作煩勞也是原因之一，“陽氣者，煩勞則張”，所謂張就是往外啊，尤其晚上陽氣應該內收，應該回歸本位。可是，一煩勞陽氣就不能歸位，不歸位就會慢慢地耗散。
另外，作息時間不規律，房事過頻，縱欲也都會傷害到我們的陽氣。因此，要預防陽虛，預防體質的改變，上述這些習慣不能不改。
內則虛冷的症狀。所以與陽氣不足的病症是非常之多的，從心血管疾病開始，到各種嚴重癌症，子宮肌瘤、子宮內膜症、便秘等，都與陽氣不足有關。中醫裡面有一個重要派別叫“火神派”，火神派有一個重要的觀點叫“病從寒中來”，甚至有很多火神派人物認為，世上之病，只有陽虛，沒有陰虛。因此善用薑、附子等火熱溫性藥物，大家都知道，附子是有毒的，而火神派卻是以大劑量使用附子而馳名。當然，對於火神派中醫的說法和療法我們可以參考，但不能迷信，因為儘管陽虛體質的人較多，但不僅僅有陽虛一種體質。找火神派中醫治療時也一定要謹慎，因為有火神派醫生只知道吃大劑熱藥附子來驅寒，而忽視了人體“水”是否缺乏，難免會失得其反。
當然，陽虛體質並非都是天生的，除了部分來自於遺傳外，很多都是我們不良的生活習慣導致陽氣耗損所致的。因此需要及時改正這些習慣。
比如很多人喜歡吃生冷寒涼的食物，如黃瓜、冬瓜、藕、萵苣、荸薺、瘦豬肉、鴨肉、海蜇，西瓜、梨、柿子等水果都是損陽的！會損傷我們賴以生長的“陽氣”，從而改變了我們的體質。
其次還有很多中醫生受西醫影響，很多中醫生長期大量錯用寒涼藥物，如金銀花、連翹、大青葉、板藍根、野菊花等寒涼藥物來為患者治病，結果不但病不見好，又添新病。由此可見，中醫不是沒有副作用，弄不好還會有更大的副作用。清代著名醫家陳修圓曾經說過這樣一句話：“甯事溫補，勿事寒涼。”這句話是非常耐人尋味的。
另外是濫用抗生素和各種激素，尤其現在的小孩，只要感冒發燒，千篇一律都上抗生素，抗生素在中醫看來是苦寒的藥物，對陽氣的傷害特別大。在這種治療方式下長大的孩子，陽虛便是自然而然的事情了。
當然，工作煩勞也是原因之一，“陽氣者，煩勞則張”，所謂張就是往外啊，尤其晚上陽氣應該內收，應該回歸本位。可是，一煩勞陽氣就不能歸位，不歸位就會慢慢地耗散。
另外，作息時間不規律，房事過頻，縱欲也都會傷害到我們的陽氣。因此，要預防陽虛，預防體質的改變，上述這些習慣不能不改。