有人問我， 她淩晨總在對失去的恐懼中醒來， 覺得自己正在做一個錯誤的決定。 白天又會覺得沒有那麼可怕， 失去就失去吧。 如今天天在這兩種感覺中反復， 備受折磨。 她想知道， 為什麼夜裡的想法與白天不一致？哪一個才是內心的決定？
文/曹懷寧， 國家二級心理諮詢師
人為什麼白天與黑夜的想法不一致？這要從人做決策的心理機制說起。 通俗點說， 人是同時用“腦”和“心”來做決定的。 “腦”可以理解為人的理性， 在面臨選擇時， 人會調動自己掌握的理論、學識、經驗等共同參與分析， 權衡利弊以試圖找到最佳答案。
比如， 很多股民都會有一套炒股理論， 並且能夠頭頭是道地進行股票分析， 但這些理論一定能推導出現實嗎？肯定不是這樣。 又比如， 很多雞湯文諄諄教導我們：放下才能得到真正的幸福。 我們可能會被它生動的事例所說服， 慢慢開始認同這一理念。 但是， 認同與相信是一碼事嗎？不是的。 我們會認同一個道理， 但我們未必會相信它。
那麼， 我們相信什麼呢？
這就要涉及到“心”的部分。 “心”可以理解為人的感性。 感性是由大量的事實歸納總結後抽象出的經驗， 這一經驗深深地為我們的內心所相信。 但值得注意的是， 我們的“心”所相信的事有時不一定為我們的“腦”所認同。
比如， 有些女人的腦是認同“這世上有負責任的男人， 也有負心薄幸的男人， 不能一概而論”這一觀點， 但是， 她們的心卻斬釘截鐵地認為“男人都不是好東西”， 並且在她們的感情經歷中以此為導向與對方相處。
人的“腦”在白天比較發達， 因為我們白天時一般置身於社會生活之中， 我們會遇見大量的人和事， 需要處理很多客觀的事務， 這時更多的是靠“腦”機能的運作， 我們的感性只會在背後起到隱隱的推動作用。 但到了晚上， 尤其是深夜， 外界客觀事物的影響降到了最低點， 我們通常是與自己相處，
所以， 當我們白天與晚上的想法不一致時， 千萬不要急著去壓抑某一方面的想法， 而是應該以此為提醒，
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