養娃不易，不要傻傻全靠一己之力！

母親， 可以說是世界上最辛苦的職業， 一年365天沒有假期， 時刻奮戰在育兒第一線。 儘管如此， 媽媽們卻仍然要頻頻經歷寶寶的“屎尿屁”、生病、不愛吃飯、夜醒的連環轟炸……對此， 小編的觀點是， 當媽養娃不易， 一定拉及時拉外援， 運用一些巧妙的科學育兒方法， 既能養出健康娃又能緩解自己的壓力， 何樂而不為？

借助外力， 拉攏一切身邊“好幫手”

懷孕時， 准媽媽就開啟了辛苦之旅， 坐久了屁股痛， 站久了腰累， 還是廁所專業戶。 等孩子生下來， 熱心“圍觀”的七大姑八大姨， 甚至公婆、老公在面對帶娃時都退卻了熱情。 結果變成了媽媽一個人帶娃， 身邊的人反倒都變成了“指揮家”。 而且大多數媽媽還要邊上班邊照顧孩子， 縱使是剽悍的“超人”， 也有扛不住的時候， 這就需要尋求家裡上一輩老人的支援。 老人幫忙帶孩子的第一點好處就是緩解經濟壓力， 而且育兒經驗比較豐富，

遇事能給新手父母以積極的心理支持。 雖然有些育兒觀念難免有不太科學的地方， 這還需要媽媽多和公婆溝通， 講明白道理。

除了老人， 老公也要用起來， 不要認為他工作太忙沒時間而且帶娃危險係數高， 其實爸爸帶娃對於寶寶的成長有很多好處。 作為家裡的“頂樑柱”， 爸爸帶娃可以讓孩子學會責任擔當。 有研究顯示， 由爸爸帶大的孩子， 智商更高些， 在學校會取得更好的成績， 在社會上更容易成功。 爸爸更能教育孩子獨立、果斷， 具有勇敢精神和冒險精神， 而且爸爸帶孩子還有利於寶寶性別的健康發展。

遵循科學， 補充關鍵營養“神助攻”

寶寶的身體系統還沒有發育成熟， 再加上外界各種病菌肆虐，

媽媽稍有護理不當， 寶寶很有可能就會生病。 這時， 科學的育兒方法才是媽媽的“神助攻”。 生活中要保證寶寶有充分睡眠， 每天到戶外運動運動， 給寶寶製作天然健康的輔食等等， 當然最重要的是遵循醫生建議， 從出生起每天給寶寶補充1粒維生素AD（例如伊可新）， 並至少堅持到3歲。 這是因為維生素A可以維持上皮細胞的完整性， 增強寶寶抵禦病菌的能力。 當人體缺乏維生素A時， 呼吸道上皮細胞會出現異常（鱗狀上皮化生）， 腺體細胞分泌功能失常、纖毛消失， 進而導致呼吸道粘膜的防禦能力下降， 使病菌更易入侵體內， 造成寶寶感冒、腹瀉的發生。 此外， 維生素A對免疫系統還有直接影響， 不但能促進免疫細胞活性， 還能促進抗體生成。 而維生素D也有助於巨噬細胞、T細胞和抗體的產生， 兩者協同作用能提高寶寶的抗病能力， 減少有害物質和病菌侵襲。

另外， 維生素A還是助力寶寶骨骼和身高發育中最為關鍵的營養素， 是身高增長的“骨幹力量”。 這是由於維生素A能夠增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性， 從而促進長骨（四肢）增長， 並且還能影響生長激素和甲狀腺激素的分泌水準， 而這兩者與身高增長有密切關係。 當然， 維生素D可以促進鈣質吸收， 增加基礎骨量， 使骨骼發育更結實， 這是很多家長都知道的。 因此， 不管是對於長高還是增強免疫力來說， AD同補的組合非常重要。

放鬆心態， 滿足寶寶天然“探索欲”

為了孩子的安全和健康著想， 媽媽總會給予無微不至的呵護，

有些媽媽甚至想要操控寶寶的一切。 如果寶寶突然有了一些“壞習慣”、“壞脾氣”， 媽媽會覺得難以容忍， 總想試圖讓寶寶朝著自己的預期發展。 事實上， 隨著年齡的增長， 兒童都會經歷生理、認知、心理和社會等方面的變化。 比如寶寶開始吮吸手指， 把一切東西都往嘴裡放， 媽媽可不要覺得“髒”而強行阻止， 其實這是寶寶“口欲期”的表現， 是正常的生理發育過程。 此外， 如果寶寶開始長牙， 牙床會有不適感， 甚至慢慢會癢、疼， 咬東西可以減緩自己牙床的不適感， 所以媽媽只要負責給寶寶洗乾淨小手就可以了。

等寶寶長大一些， 他們可能會鬧脾氣、亂扔東西， 甚至跟媽媽頂嘴。 對此， 媽媽也不要過於憂心， 這說明寶寶的智力處於快速發展時期， 運動能力也在進一步加強，這些都是他們正在認識這個世界以及大運動發展的具體表現。媽媽應該把更多的注意力集中在寶寶的安全問題上，避免危險的發生。

運動能力也在進一步加強，這些都是他們正在認識這個世界以及大運動發展的具體表現。媽媽應該把更多的注意力集中在寶寶的安全問題上，避免危險的發生。