今天週二， 咱們無甜不歡欄目又來啦， 今天哈妹要給大家做的這塊甜水跟核桃有關。
核桃營養豐富， 是世界“四大”乾果之一。 就營養成分比較來說， 核桃營養價值是大豆的8.5倍， 花生的6倍， 雞蛋的12倍， 牛奶的25倍， 肉類的10倍。 而且核桃不僅可以潤膚， 還能防治頭髮過早變白和脫落。
某飲料的廣告倒是說的明白：益智補腦， 要常喝核桃。 但工廠加工的核桃露還是不夠純天然， 其實只要有台豆漿機， 核桃露自己在家就可以輕鬆製作。
花生核桃露
by 橘子香味
配料:
花生半杯、核桃兩個、水適量、白糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.核桃去皮
3.清洗乾淨， 加水
4.放豆漿機裡， 按米糊功能， 時間到了， 倒入碗裡， 加適量白糖拌勻
5.做好出鍋咯！