進入冬季氣候乾燥.尤其是經常在辦公室裡的人,長期面對電腦,空調長時間使用.眼睛發幹,也因此各種呼吸道疾病的侵入， 那麼今天就和大家分享一種食物， 可以緩解我們的這些情況。
胡蘿蔔是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬。 而且胡蘿蔔的營養確實是很不錯的：胡蘿蔔味甘， 性平， 有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。 經常食用胡蘿蔔， 對身體有很多好處：一是增強免疫力， 抗癌防病。 另外， 胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶， 能促進脂肪的新陳代謝， 防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖， 保持體態健美。
每天吃兩根胡胡蘿蔔，
可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡胡蘿蔔，
對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。
那什麼時候吃好呢，
其實胡蘿蔔晚餐吃最好。
在晚餐時吃胡胡蘿蔔，
可以促進人們的消化機能。
入睡後，
不會因飲食停滯引起胃脹等不適的病症出現，
對養生健身來講，
是有一定益處的。
胡蘿蔔的特效小處方
胡蘿蔔具有一定的降壓、強心、抗炎、抗過敏和增強視力的作用，
其降壓機理主要由其鉀鹽所致。
治水痘：胡蘿蔔120克， 栗子90克， 香菜60克。 四料水煎服。 每日1劑。
治小兒百日咳：胡蘿蔔50克， 紅棗10顆。 將胡胡蘿蔔切小段， 與紅棗一起加水600毫升， 煎至200毫升。 隨意飲湯， 吃棗與胡蘿蔔。
治小兒消化不良：胡蘿蔔、茶葉各適量。 2味水煎， 去渣取汁。
好了， 分享的這些小妙方可以試試， 不僅美味， 還可以治病。 喜歡的朋友記得收藏和轉發出去， 讓更多人知道， 別忘了關注我們喲！