文|秘笈君
有了孩子後， 家長滿心滿眼想的都是孩子的健康成長， 拼盡全力給孩子補充好的營養。 尤其是寶寶4個月到1歲的時候， 這個階段正是寶寶從吃奶到吃成人飯的過渡時期。 家長會為孩子準備各種各樣的輔食， 希望把所有好吃的營養的都往寶寶肚裡塞， 希望寶寶快快長大。 但是對於1歲內的寶寶來說， 他們的的腸胃還很脆弱， 有些食物還不能吃， 媽媽喂的過早無形中都會對他們造成傷害。
一、1歲前不要喝豆漿
雖然豆漿中含有很多的營養物質， 可以增強抵抗力。 但是小寶寶的腸胃功能尚未發育完全， 胃內還沒有分解豆類的消化酶， 容易導致腹脹腹瀉， 同時豆漿中的植物蛋白會增加腎臟負擔且引起過敏。 此外豆漿的糖類及脂肪含量低， 不適合處於生長快速期的嬰兒。 所以未滿1周歲的寶寶不要喝豆漿， 2周歲以內的寶寶也要適量喝豆漿。
關鍵是媽媽要知道豆漿的營養也比不上母乳以及同母乳營養含量相似的奶粉， 所以媽媽可不要為了省事用豆漿代替母乳， 配方奶或其它輔食。
二、1歲前最好不要喝果汁
很多媽媽覺得不能讓小孩子吃水果， 喝點純果汁也是很好的， 也能間接的給寶寶提供一些營養。
另一方面， 寶寶喝太多果汁佔據胃容量， 就會導致正餐攝入減少， 從而破壞寶寶體內的營養均衡， 致使寶寶發育滯後。
建議：寶寶1歲後喝果汁也儘量用杯子， 不要用奶瓶或者吸管杯這樣很容易喝過量。
三、1歲前不要吃調味品
調味品的主要功效就是增加食物的口感。 但是對於1歲內的寶寶不要給他放各種口味比較重的調味品， 這會增加寶寶的腎臟負擔， 影響對其它營養的吸收。 同時寶寶1歲之前也不應該在他的輔食裡放鹽， 不僅會影響鋅的吸收和利用， 也會因為不能排除滯留在體內多餘的鈉， 導致腎臟和心臟功能受損， 增加以後患腎病和高血壓的幾率。
寶寶的身體非常嬌嫩， 有些食物雖然有營養但是不適合給孩子過早吃， 所以家長在選擇輔食時一定要細心點。
你給孩子做什麼輔食？
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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
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