冬天裡除了啃大蘋果， 吃凍梨， 還有很多顏色靚麗， 健康好吃的水果等著你呢。
現在這個季節大棚裡的草莓一批又一批的上市。 小編家鄉的九九草莓好吃的不得了。 偷偷告訴你們， 第一批上市的草莓是個頭最大最甜的
草莓營養價值豐富， 被譽為是“水果皇后”， 含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。
尤其是所含的維生素C， 其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。 而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2， 以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。
草莓不僅味道好， 男女老少幾乎就沒有討厭吃草莓的， 而且吃草莓對身體還有很多好處呦！
1.保護視力。
草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A， 可緩解夜盲症， 具有維護上皮組織健康、明目養肝， 促進生長發育之效。
2.助消化、防便。
草莓中富含豐富的膳食纖維， 可促進胃腸道的蠕動， 促進胃腸道內的食物消化， 改善便秘， 預防痤瘡、腸癌的發生。
這種酸酸甜甜的水果不僅俘獲了我們的心， 還俘獲了孕媽秋瓷炫的心。 《同床異夢》節目中， 懷孕期間秋瓷炫超級愛吃草莓。 中國的水果相較於其他國家來說， 價格便宜味道又好， 買水果的時候還可以試吃。
蘋果、凍梨吃膩了， 吃吃冬天裡的草莓吧！
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