寶寶體質弱， 寶媽們都會選擇讓寶寶喝牛奶來補充營養。 一般寶寶也特別喜歡喝。 大家都知道， 牛奶中含有蛋白質及鈣， 有助於長高和發育。 有些寶媽只要一到超市， 第一個想到的就是牛奶。 然後這四種牛奶千萬不要給寶寶喝， 既沒有營養也學浪費錢。
復原乳又稱“還原乳”或“還原奶”， 是指把牛奶濃縮、乾燥成為濃縮乳或乳粉， 再添加適量水， 製成與原乳中水、固體物比例相當的乳液。 通俗地講， 還原奶就是用奶粉勾兌還原而成的牛奶。 加工方式有兩種：一種是在鮮牛奶中摻入比例不等的奶粉；另一種是以奶粉為原料生產的飲料。
早餐奶和核桃奶、紅棗奶、兒童奶差不多， 並沒有像人們想像中那樣具有很高的營養價值， 能滿足孩子一天的營養需求， 這其實只是一種行銷手段而已。
乳酸菌飲料是指以乳或乳製品為原料， 經乳酸菌發酵制得的乳液中加入水， 以及食糖和（或）甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調製而成的飲料。
第四種：高鈣奶
大家在超市選牛奶的時候， 選來選取都會選擇高鈣奶。 原因很簡單， 大家都覺得高鈣奶比普通牛奶含鈣量要高。
喝牛奶的目的就是為了補充營養， 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣， 正是因為這樣， 我們選擇高鈣奶， 可是高鈣奶真的補鈣嗎？
高鈣奶中的鈣是人為添加進去的， 確實要比普通牛奶含鈣量高。 但是， 認為添加進去的鈣大部分都是碳酸鈣， 人體吸收率很低， 補鈣效果與普通牛奶的差別並不大。