寒假來了， 孩子們是不是開始計畫， 寒假裡該如何吃喝玩樂， 好好的放鬆放鬆？適當放鬆是可以滴， 但是不能過於松了。 怎麼做到學習玩耍兩不誤， 張弛有度呢？簡單， 定個漂亮的寒假計畫就行了！
1每日必備“一小時”
▊ 1、鍛煉運動一小時
寒假適逢春節， 美味大餐， 好吃好喝不斷。 進食過多容易導致脂肪儲存， 引起肥胖。 假期相對輕鬆， 孩子經常貪睡不起， 容易引起生理紊亂。 多數孩子宅在家裡， 除了看電視就是上網， 門都不出， 讓家長很是擔心。 因此， 假期的體育鍛煉一定不能少， 一次至少一小時， 同時要控制好強度，
▊ 2、課外閱讀一小時
利用寒假讀一些課外書籍是一個愜意又能得到提升的事情。 習慣需要養成， 平時上課期間可能學業任務繁重， 閱讀時間不連貫不充分， 那麼利用寒假每日堅持閱讀一小時， 是養成良好閱讀習慣的好機會喲。 課外閱讀， 讀什麼當然沒必要硬性要求， 每個假期學校都會給孩子列一份推薦書單， 在其中選擇適合自己年齡、符合自己興趣愛好的就是最好的。 可以讀童話故事、可以讀經典名著、可以讀科幻小說、可以讀勵志書籍……只要每天堅持閱讀至少一小時，
▊ 3、寒假作業一小時
假期和作業可是標配， 寒假怎麼可能沒有作業呢？孩子應該按照寒假作業量合理安排每日的寒假計畫， 作業的完成要按時， 不能拖遝也不能急於完成， 應該每日按計劃保質保量地完成。 最好每日的作業完成情況能有家長的監督， 這樣更能保證好寒假作業的完成效果。 在完成寒假作業的同時一定要靜下心來， 將作業中的習題課本的知識、概念緊密聯繫， 這樣才能讓寒假作業發揮它的價值。
▊ 4、查缺補漏一小時
教育界有關人士指出， 假期既是孩子學習新知識的“預習期”， 也是對於學過知識進行查缺補漏的“鞏固期”。 因此在假期中， 每日查缺補漏的一小時千萬不能忽視。
2春節七天—在娛樂中學習
春節熱熱鬧鬧紅紅火火， 像平時一樣靜心學習是不太可能的。 當然， 不排除學霸、大神可以做到， 對了， 還有初三、高三的孩子們。 其他的孩子就開開心心玩上七天吧。 學習不必拘泥于一時， 而且也不只是紙上的。 玩樂中， 其實也是有很多可學的。 春節是我們最盛大的傳統節日， 豐富的傳統文化、獨特的傳統元素能讓孩子在實踐和親身體驗中有所收穫。
▊ 1、和家長一起去置辦年貨、填寫購物清單， 可以在購物中學習生活常識。
▊ 2、在對壓歲錢的管理中， 提高理財意識。
▊ 3、自己動手寫春聯， 新年新氣象。
▊ 4、猜燈謎， 擴大知識面。
▊ 5、記錄春節精彩瞬間， 瞭解春節傳統習俗。
3一週一次實踐活動不能少
社會實踐可是學生成長過程中必不可少的一部分， 在寒假不如一周來計畫一次實踐活動吧。
▊ 1、可以計畫一次公益活動， 去敬老院看望老人、幫助環衛工人清掃街道、做社區小小安全員等等， 在實踐中能體會到勞動的價值、體會到愛的意義。
▊ 2、可以計畫一次博物館的參觀活動， 可以是軍事博物館、可以是書畫博物館等等， 根據孩子的興趣去參觀，
▊ 3、可以計畫一次動物園之旅， 認識瞭解各種動物的種類、習性， 不僅能豐富知識面， 還能在與動物的接觸中學會愛。
總之， 不要一直宅在家裡， 要多出去走走， 看看人， 看看物， 看看這個世界， 這樣才能有所成長。
4每週戶外娛樂共同定制
愛玩是孩子的天性， 每週安排一次戶外娛樂是一個不錯的選擇， 戶外娛樂的具體安排可以和孩子一起共同定制。
▊ 1、可以和小夥伴們“撕名牌”
在玩耍中既充分放鬆享受快樂， 又有利於與同學之間的合作溝通， 增進友誼， 可謂一舉兩得。
▊ 2、可以計畫一次登山活動， 在戶外感受自然的魅力。
▊ 3、可以計畫一次親子活動， 一家人來一次戶外旅行， 在旅行中感受彼此的愛。
5有點自己的小興趣愛好
孩子有自己的興趣愛好是值得肯定的，但有的家長完全按照自己意願強迫孩子上高雅藝術班，或是扼殺孩子的一些小愛好、小興趣，這些做法都是完全不正確的。
如果你喜歡電影，那就找幾個好電影好好欣賞一番。如果你喜歡攝影，那就出門拍拍風景，花花草草。如果你喜歡走街串巷、吃吃小吃，那就這麼做幹吧，哦，對了，別忘了做個記錄，上學後，好和小夥伴們分享。如果你喜歡讀書，那就盡情閱讀，相信沒有哪個家長會不喜歡孩子的這個愛好的。只要合理安排時間，在有品質的完成了每日必備任務後，做點自己喜歡的事情，那便是幸福、開心的。家長也應該給孩子這樣的自由喲。
5有點自己的小興趣愛好
孩子有自己的興趣愛好是值得肯定的，但有的家長完全按照自己意願強迫孩子上高雅藝術班，或是扼殺孩子的一些小愛好、小興趣，這些做法都是完全不正確的。
如果你喜歡電影，那就找幾個好電影好好欣賞一番。如果你喜歡攝影，那就出門拍拍風景，花花草草。如果你喜歡走街串巷、吃吃小吃，那就這麼做幹吧，哦，對了，別忘了做個記錄，上學後，好和小夥伴們分享。如果你喜歡讀書，那就盡情閱讀，相信沒有哪個家長會不喜歡孩子的這個愛好的。只要合理安排時間，在有品質的完成了每日必備任務後，做點自己喜歡的事情，那便是幸福、開心的。家長也應該給孩子這樣的自由喲。