酒精及衍生品
煙草及製品
黃麴黴毒素
中國式鹹魚
鉛產品
檳榔果
雌激素、孕激素
馬兜鈴酸
華支睾吸蟲(感染)
幽門螺桿菌(感染)
家庭用煤
電離輻射
空氣污染、顆粒物
〖酒可適量飲用〗酒精會增加口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌和結直腸癌的發生率。 在致癌死亡分佈中, 由酒精引起的比例占3%左右。 為此, 國際癌症研究機構建議, 從癌症預防的角度來看, 儘量不要喝酒。 但考慮到適當飲酒對心血管疾病、2 型糖尿病有益, 可以每天少量喝一些。
近日, 英國科學月刊《成癮》刊登的一項最新綜述文章指出, 酒精可以致癌, 並且至少與7 種癌症相關。 中國中醫科學院廣安門醫院腫瘤科主任醫師張培彤表示, 口咽癌、喉癌、食道癌、結腸癌、直腸癌屬於消化系統癌症。 乙醇與唾液接觸後轉化為乙醛, 乙醛屬於國際癌症研究機構劃分的一類致癌物,
另外, 乙醇還會導致肝細胞癌變。 此外, 乙醇對激素也有影響, 如升高雌二醇水準, 這可能是乳腺癌發生的風險因素之一。 另外有些劣質白酒系黴變糧食釀造, 含有大量的黃麴黴素, 釀酒時是無法將這些毒素去除的。 黃麴黴素是強致癌物, 可誘發肝癌、胃癌等腫瘤。
中國營養學會建議的成年人適量飲酒標準為:成年男性一天飲酒的酒精量不超過25 克, 相當於啤酒不超過一瓶, 或葡萄酒不超過250 毫升, 或38 度的白酒不超過2兩, 高度白酒不超過1兩。
成年女性一天飲酒的酒精量不超過15 克, 相當於啤酒半瓶多一點, 或葡萄酒150毫升, 或38度的白酒不超過1兩。
喝酒務必要注意以下三點:儘量選擇酒精濃度低的;不要空腹飲酒,