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長期吃葵花籽油和魚油潛在巨大風險,不僅僅是得脂肪肝!
近日,來自西班牙格拉納達大學的研究者們發現,長期攝入葵花籽油或者魚油會增加患非酒精性脂肪肝的風險,嚴重者還可能導致肝硬化甚至肝癌。非酒精性脂肪肝的風險,會隨著年紀增大而不斷升高。兒童的患病風險為1%~2%,青少年為18%,中年人群為18%
2018-04-25 1 -
新發現!坐過山車能排腎結石?這個位置效果最好!
坐過山車能排腎結石?保健時報記者 楚超 實習記者 夏淼指導專家杭州市第三人民醫院泌尿外科主任、主任醫師 諸靖宇近日,美國兩位科學家發表結論:搭乘過山車有助排出腎結石,位置越靠後效果越明顯。《科學》的消息稱,泌尿科醫師瓦爾廷爵和米切帶著利用
2018-04-25 0 -
換種方法做米飯,控糖又減重,家裡人都會很喜歡!
蒸雜糧飯可控糖減重蒸前浸泡米和豆子,蒸時多加些水莫凡北京協和醫院營養科與承德醫學院附屬醫院營養科聯合研究發現,人們食用雜糧飯後兩小時及4小時的血糖顯著低於食用白米飯後的血糖。雜糧飯有助於減肥者控制能量攝入,特別是有助於糖尿病患者控制血糖水
2018-04-25 0 -
糖尿病人控糖最簡單的方法:餐前吃100克蔬菜,血糖就降下來!
餐前100克蔬菜可控制血糖中國農業大學食品與營養工程學院副教授 范志紅越來越多的人知道控制餐後血糖的好處,也在嘗試各種飲食控糖的方法。糖尿病患者和有妊娠糖尿病的孕婦、想減肥降脂的人、想控制臉上痘痘的人,都應選擇低血糖反應的食材。1多吃蔬菜
2018-04-25 0 -
27萬人光吃肉不運動照樣瘦?看完才恍然大悟!
最近遇到一個匪夷所思的事情。這天,一名粉絲給我推薦了一家做減肥餐的某寶店,據說效果非常好,1天就能掉肉2-3斤。他們把1日3餐用快遞送到你家,只管吃不用運動,就能瘋狂掉肉。天底下哪有這等好事?我本著一顆求真、負責的心,去做了個探子。▼看到
2018-04-25 0 -
打嗝、落枕、肌肉痛……吹風機一吹輕鬆緩解,立竿見影!
生活中很多東西的功能其實都遠遠超過它本身,比如吹風機,除了吹頭髮,還能幫你緩解身體病痛。1緩解打嗝打嗝是橫隔肌痙攣導致的,打嗝時用吹風機吹一吹胃部,很快就可以緩解。2緩解落枕先用藥酒或紅花油等輕揉痛處,然後用吹風機沿肩頸的位置吹熱風直到皮
2018-04-25 0 -
王辰院士:中國有1億慢阻肺是與高血壓、糖尿病“等量齊觀”的慢性疾病
王辰院士:中國有1億慢阻肺是與高血壓、糖尿病“等量齊觀”的慢性疾病近日,國際權威醫學期刊《柳葉刀》發表了由國家呼吸臨床研究中心主任、中國醫學科學院北京協和醫學院院校長、中國工程院院士王辰等完成的大規模人群研究“中國成人肺部健康研究”的首項
2018-04-25 15 -
全球5.4億人備受腰痛困擾,符合這些條件的人要當心了!
近日,《柳葉刀》連發三篇文章稱,估計全球約有5.4億人備受腰痛困擾。重在預防,腰痛最好保守治療保健時報記者 燕聲◆ 工作壓力大工作壓力大、精神緊張以及久坐均是常見的腰痛誘因◆ 腰部受涼腰部受涼、姿勢不良等讓腰痛悄悄找上門◆ 飲食結構不合理
2018-04-25 0 -
10位頂尖腫瘤專家的10條防癌定律,做到了癌症不會來找你!
關於防癌,如今已經是越來越多人關心的話題。到底怎樣才能遠離癌症呢?1想不得癌就少生氣中國工程院院士、免疫學家巴德年:“我從不主張吃增強免疫力的保健品。我的防癌秘方只有一條——保持愉悅的心情。”研究發現,當一個人在大發雷霆時,身體產生的壓力
2018-04-25 18 -
按壓這個穴位,迅速緩解痛經,再也不怕“大姨媽”駕到!
迅速緩解痛經按壓地機穴河北省京劇藝術研究院醫務室副主任醫師 宋祿法痛經是女性的常見病,表現在經期和行經前後出現小腹疼痛或腰骶部酸痛,並伴有全身不適,甚者,常伴有手足厥冷、臉色蒼白、噁心、嘔吐、冷汗,還可出現暈厥,嚴重影響其工作、學習和生活
2018-04-25 1 -
最適合春天喝的養生小藥茶,每天一杯趕走身體小毛病!
春天忽冷忽熱,容易感冒,且天氣多風乾燥,也容易犯春困,喝這三杯茶可以緩解這些症狀。1杭白菊降火茶春夏容易上火,可以喝點茶來緩解一下。如果是肝火旺,可以選擇菊花茶。喝菊花茶的時候,可加幾粒枸杞,也就是菊花枸杞茶。如果是心火比較旺,如舌尖發紅
2018-04-25 0 -
早餐吃粥能養胃?多少人被這些“經驗”誤導了!
早餐喝粥可以補水,但不養胃在睡眠的幾個小時裡,滴水未進,呼吸、排汗、尿液生成又不停歇,起床後,人體常常處於缺水的狀態。粥的含水量通常在 80%以上,一小碗粥,正好用來補補水。也正因為粥比飯煮得更徹底,稀稀爛爛的很好消化,很多人才覺得喝粥能
2018-04-25 0 -
美白丸對身體有啥危害?代購肯定不敢說實話!
別吃美白丸或致內分泌紊亂北京市和睦家醫院藥房主任 冀連梅在剛剛過去的清明小長假中,一大波姐妹奔向日本淘各種美妝用品。淘些塗的抹的毫不猶豫,但要淘吃的,比如網紅產品美白丸,下單就沒那麼果斷了,有個閨蜜專程向我諮詢美白丸的安全性問題。美白丸成
2018-04-25 0 -
腹痛、厭食、消瘦是兒童感染幽門螺旋桿菌徵兆
據研究,幽門螺旋桿菌(HP)在全球的感染率已超過50%,我國的感染率為40%~90%(平均59%),兒童也很容易感染HP。但我國《第五次全國幽門螺旋桿菌感染處理共識報告》對兒童HP 感染的處理意見是:不推薦對14 歲以下兒童常規行HP 檢
2018-04-30 0 -
有胃部病變時需及時行油門螺旋桿菌(HP)檢測
感染HP 有時不會致病,但卻有高度病變的可能,因此還是需要引起高度重視,發現有病變的症狀時就需及時進行檢查治療。那麼,我們究竟應該如何來對待兒童HP 感染呢?在兒童中,HP感染發生率隨年齡增長而增加。有的孩子感染後表現為腹脹、腹痛、打嗝、
2018-04-30 3 -
老人骨折後飲食三步曲
骨折後兩周之內,患者胃口一般較差,適宜吃一些口味清淡的清蒸、燉煮食物以開胃,如魚湯、果汁、新鮮蔬菜等。2~4 周時,患者疼痛感漸漸減輕,食欲和胃腸功能也隨之恢復,這時可適當吃些高營養食品,如骨頭湯、蛋類、動物肝臟等,同時多吃富含維生素C的
2018-04-30 0 -
腿太細死亡風險增加3倍!三個動作,在家就能練腿!
德國杜賓根醫院和德國糖尿病研究中心聯合研究發現,體重正常但腿上脂肪少的人,新陳代謝水準差,易出現健康問題,其死亡率和患心血管疾病的幾率是其他人的3 倍。新陳代謝水準降低還會增加患心臟病和其他健康問題的風險,比如糖尿病和中風。尤其是老年人,
2018-04-30 0 -
為啥歌手和老師不易長老年斑?學會這招你也能更年輕!
歌手、教師老年斑出現比一般人晚8~10年勤動面部肌肉推遲老年斑出現英國老年疾病專家調查發現,演員(特別是歌唱演員)及教師老年斑的出現要比一般人晚8~10 年,這得益於他們更多的面部肌肉運動。此項研究提示,如果養成慢餐的習慣,即每口飯菜嚼1
2018-04-26 0 -
中醫揭秘過敏性鼻炎的根源,“四多一少”可預防!
過敏性鼻炎患者七成源於氣虛語聲低微、面色蒼白、精神不振是氣虛表現南京市中西醫結合醫院耳鼻咽喉科副主任中醫師 劉玉如果說春天有什麼最讓人抓狂的,那麼柳絮等誘發的過敏類疾病可能是很多人的痛點。最近,隨著梧桐絮等植物類過敏物質的增多,各大醫院的
2018-04-26 0 -
藥字型大小漱口水別長期用
漱口能清除食物殘渣和部分軟垢,去掉容易被清除的汙物、異味。使用含有藥物成分的漱口水漱口,能抑制細菌生長,減少口腔致病菌。因此,經常漱口,特別是飯後漱口,在清潔口腔、保持口氣清新的同時,還能預防齲齒、牙眼炎等的發生。雖然漱口水有很多好處,在
2018-04-26 0