春天忽冷忽熱， 容易感冒， 且天氣多風乾燥， 也容易犯春困， 喝這三杯茶可以緩解這些症狀。
1杭白菊降火茶
春夏容易上火， 可以喝點茶來緩解一下。 如果是肝火旺， 可以選擇菊花茶。 喝菊花茶的時候， 可加幾粒枸杞， 也就是菊花枸杞茶。 如果是心火比較旺， 如舌尖發紅， 可以喝點蓮子心茶。
2百合補水茶
百合是補水的佳品， 尤其是鮮百合， 買回家煮水喝， 可以給身體補補水。 製作百合補水茶首先是用沸水煮一下幹百合， 10 分鐘左右即可飲用。 這樣製作出來的百合茶很清淡， 可以當水喝， 不過脾胃虛寒的人不宜喝太多。
3檸檬醒神茶
選兩個中等大小的檸檬， 用鹽水洗淨瀝幹後切片， 找一個小玻璃罐， 放一層檸檬滴一滴蜂蜜， 直到鋪滿整罐。 然後密封放入冰箱， 隨喝隨取即可。 （摘自《農家生活》）
文中圖片來自網路 / 編輯 || 李璐