-
如果今天是你生命的最後一天,你想做什麼?
在17 歲那年,我讀過一句格言,大概內容是:“如果你把每一天都當成生命中的最後一天,你將在這一天發現,原來一切皆在掌握之中。”這句話從讀到之日起,就對我產生了深遠的影響。從那之後,我每天早晨都對著鏡子問自己:“如果今天是我生命的最後一天,
2018-01-30 0 -
我國半數孕婦貧血,4成孕產婦死亡與貧血有關!
缺鐵性貧血是最常見的一種營養缺乏病,也是當前最為人們關注的公共衛生問題之一。而在眾多缺鐵性貧血患者中,育齡婦女成為貧血高發的特殊人群。日前,由中國醫療保健國際交流促進會主辦、優時比提供支援的“力所能及的愛”——孕產婦缺鐵性貧血關愛專案總結
2018-01-30 0 -
肺“磨玻璃樣結節”是肺癌嗎?
上海靜安區讀者史女士:我今年48歲,體檢時,肺CT 平掃發現左肺上葉見一直徑約0.6 釐米的磨玻璃樣結節,建議定期複查。請問,肺磨玻璃樣結節是肺癌嗎?上海長征醫院腫瘤科主治醫師焦曉棟:肺磨玻璃結節常常與腫瘤相關,所以容易造成人們的恐慌,事
2018-01-30 0 -
這種快遞包裝袋有毒,千萬別留在家裡!
在這個快節奏的生活中,越來越多的人喜歡足不出戶買到自己想要的東西,快遞袋也就成為無法避免的生活垃圾。近日人民網微信公眾號發表一篇有關快遞袋有“毒”的文章,網友紛紛表示自己經常遇到快遞包裝氣味大等問題。快遞袋為何有難聞的味道?目前,快遞公司
2018-01-29 0 -
女性家庭地位越高越好?沒錯,原因就在這裡!
女性是家庭健康掌門人保健時報記者 燕聲《財富》雜誌發佈的2017年全球最具影響力商界女性排行榜中,中國女性佔據了50位女性中的14席,占比達28%。隨著女性社會地位的不斷提高,其在家庭中的位置也舉足輕重。其實女性在家庭中的地位高是一件好事
2018-01-29 0 -
餅乾、蛋糕、披薩……沒有烤箱照樣做出來,一個平底鍋輕鬆搞定!
餅乾、匹薩沒有烤箱也能做?這是真的,有個平底鍋就夠了。南瓜曲奇材料低筋麵粉、南瓜、黃油、雞蛋、砂糖、泡打粉做法1. 南瓜隔水蒸熟,搗爛成南瓜泥備用。2. 黃油軟化,加入南瓜泥、雞蛋、砂糖攪拌均勻。3. 篩入低筋麵粉、泡打粉翻拌均勻。4.
2018-01-29 0 -
極寒天氣來襲,高血壓最要命的5件事,一定要注意!
做好5件事,高血壓患者不怕過冬上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 龔豔春1月22日,中央氣象臺發佈寒潮藍色預警,我國中東部冰凍模式開啟。研究發現,冬季平均收縮壓/舒張壓比夏季高12mmHg/6mmHg,氣溫每下降1℃ ,收縮壓上升1.3mmH
2018-01-29 0 -
兒童網紅《小豬佩奇》,教會你家庭相處之道,自愧不如!
父母都該看看這部動畫片跟《小豬佩奇》學 家庭成員相處之道保健時報記者 楚超 實習記者 夏淼《小豬佩奇》自2015 年引進CCTV,僅1 年的播放量就達到100億次;優酷單日播放量高達600 萬次以上;豆瓣評分9.2,高於90%的動畫片,並
2018-01-29 0 -
冬天最適合煮這幾種茶,暖身又暖心!
冬日煮茶暖,清心淡泊甯老白茶、老普洱茶、陳年鐵觀音適合煮飲近年來,煮茶之風日盛。時下正值大寒,天寒地凍,若能三五好友圍爐煮茶,不論是從詩詞歌賦談到人生哲理,還是從眼前的苟且到詩與遠方,都是愜意和放鬆的。老白茶、老普洱茶、陳年鐵觀音適合煮飲
2018-01-29 0 -
發展健康產業 實現精准脫貧
菊芋,俗名鬼子姜,現已成為落實十九大精神,推動扶貧攻堅、污染防治兩大任務的特殊植物。1月26日,由《紫光閣》雜誌社主辦的“推進菊芋產業化發展,為精准扶貧、健康中國建設作貢獻”研討會在北京舉行。中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員霍軍生,
2018-01-29 0 -
洗碗,長時間浸泡等於培養細菌
很多家庭吃完飯,習慣把碗浸泡在水槽裡,過很久再洗。認為泡一會兒把上邊的食物殘渣(特別是幹了的米粒殘渣)泡軟了之後更好洗。殊不知這樣做反倒滋生了細菌。特別是夏天,如果把碗拖到下一餐之前再刷,食物殘渣都已經發酵,會產生一股異味。曾有實驗發現,
2018-01-29 0 -
老人吃粗糧對身體好?吃太多當心營養不良!
老人吃過多膳食纖維或致營養不良胃腸功能弱者建議不超過25克/天北京協和醫院營養科主任醫師 于康許多老年人為了補充維生素和改善腸道功能,在飯菜中增加了許多膳食纖維豐富的食物,但吃得過多會適得其反。影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收大量進食膳食纖維,
2018-01-29 0 -
口臭會傳染,元兇藏在胃裡
“我患口臭3 年了,每天刷5 次牙,除了吃飯,其他時間都戴著口罩,生怕別人嫌棄。通過治療,不但口臭消失了,胃病也治好了!”快人快語的老柳興奮地說。其實,老柳口臭的根源是胃的幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌是引起上消化道各種疾病的重要病因。當上消
2018-01-29 0 -
天天吃外賣,27歲女子吃成奶白色血漿,這樣選外賣才是王道!
外賣正在毀掉下一代的健康四川大學華西醫院臨床營養科 戴婷婷近日,一則27歲女子因一日三餐吃外賣患上急性胰腺炎的新聞引發了人們關注。據光明網報導,該女子現已脫離生命危險。但醫生在為其置換血漿時發現,她的血漿竟變成了奶白色,而正常血漿呈淡黃色
2018-01-29 0 -
想做烘焙沒烤箱?平底鍋就可以
餅乾、匹薩沒有烤箱也能做?這是真的,有個平底鍋就夠了。南瓜曲奇材料:低筋麵粉、南瓜、黃油、雞蛋、砂糖、泡打粉做法:1.南瓜隔水蒸熟,搗爛成南瓜泥備用。2.黃油軟化,加入南瓜泥、雞蛋、砂糖攪拌均勻。3.篩入低筋麵粉、泡打粉翻拌均勻。4.平底
2018-01-29 0 -
世界衛生組織建議:嬰幼兒配方奶粉沖調水溫不低於70℃
在沖調奶粉時,有人習慣用滾燙的開水,覺得熱著飲用特別舒適;也有人用放涼的白開水,覺得這樣才不損失營養。但這些做法不一定正確。嬰幼兒配方奶粉,其原料因為要盡可能模仿母乳成分,不僅含有牛奶,還會添加很多營養成分、生物活性物質以及益生菌等,沖調
2018-01-29 0 -
沖調補品,千萬別用滾燙的開水,60℃剛剛好!
沖調滋補品宜用60℃溫開水湖南省兒童醫院 孫兆敏由於人們生活水準的提高,許多滋補品如人參蜜、山藥粉等,備受大眾青睞。這些滋補品中含有大量的蛋白質、多種維生素及機體必需的微量元素,對老人和體弱多病者有一定益處。但是,許多人都習慣用滾燙的開水
2018-01-29 1 -
蜂膠功效早有權威論證,17大功效,並非人人適用!
“蜂膠騙人還很貴”爭論三載未平息正本清源:蜂膠功效早已有權威論證具備17大功效,但並非人人適宜服用保健時報記者 楚超受訪專家中國蜂產品協會蜂膠專業委員會秘書長 呂澤田網友:“說未得到權威認證,依據在哪”這則報導稱:“(許多商人)吹噓蜂膠可
2018-01-29 0 -
老人散步,快走比慢走好
最佳場地:公園行走速度:50米/分鐘起步,逐漸加快到80~90米/分鐘健康益處:預防抑鬱、焦慮、跌倒等散步是老年人經常採取的運動方式。近期,國外的一項研究又證明了其科學之處:每天都出門走一走、看一看的老人,健康狀況和生活能力比那些不愛出門
2018-01-29 0 -
睡前5個動作,瘦身又助眠,堅持下來身體肯定會變好!
社會在飛奔,越來越多的城市進入24小時“興奮”狀態,也有越來越多的人因為各種原因存在睡眠問題。中國睡眠研究會發佈的《2017 年中國青年睡眠狀況白皮書》顯示,超過一半的人認為想睡個好覺特別難,只有兩成多的人認為自己可以經常擁有好睡眠。事實
2018-01-25 0