文/孕嬰幫， 歡迎個人轉發分享！
朋友圈現在除了微商， 最多的應該就是曬娃了， 看見人家小寶寶的照片， 真的是喜歡的不得了， 欣喜兩秒鐘， 然後就開始失望了， “我什麼時候才能有自己的寶寶”“我都已經備孕這麼久了， 做過檢查， 跟我老公一切都健康啊， 怎麼就是懷不上”， 相信很多備孕的女性都有這種感受， 甚至有些備孕幾年都沒懷上的， 當然這其中的辛酸只有自己知道。
先來看看幾位備孕媽媽的坎坷之路：
@小哇
當時跟老公是兩地， 每次回家都要問下是不是排卵期， 開始還好好回答， 慢慢的再問就怒了， 就是為了懷孕才回來嗎？老公也知道有點過分， 就說以後隨便吧～這話也說了好幾次， 終於有一次就隨便吧之後有了， 寶寶很可愛。
@希卡貝爾
求子這條路走的太艱辛， 我一直在努力， 從沒放棄， 希望早早達到終點！
@水果軟糖
努力了大半年， 除了試管能使的都使上了，
@techi醬備孕中
本來白帶就不太好了， 大概藥流導致的白帶更不好了。 哎， 這條備孕之路真是艱苦啊， 這裡要治那裡要治。 人生無趣， 人生不易啊。
@M-Helene
我16年2月結婚， 3月懷孕， 4月檢查還是沒胎心， 稽留流產。 流過之後內膜變薄， 月經量變少， 宮腔粘連， 兩次宮腔鏡。 馬上備孕， 今年2月懷了， 結果， 宮外孕（腹腔鏡手術過程中發現子宮內膜異位症）， 還好沒切輸卵管。 4月做了激素6項， 沒問題。 開始備孕。 8月也就是昨天又做了一次激素6項， 天哪～說有多囊…就瞬間那心情是絕望的。 告訴自己別多想， 心態放好。 嘴巴是這樣說， 心裡卻很誠實的翻看各種文章…
看了上面備孕媽媽的這些經歷， 確實， 備孕是一條辛酸之路，
正常備孕一般需要多久？
一般來說， 正常備孕的時間應該是在一年以內。 如果超過一年， 都沒有成功懷孕的， 醫學上稱之為不孕不育， 這時候就要去醫院做相關檢查， 看看是不是因為某種疾病造成的，
備孕失敗有哪些原因？
1. 疾病因素
男性疾病：一般如果是男性的問題， 他的主要疾病是精子異常， 精子的健康程度， 精子是否有活力都對生育能力有一定的影響。
女性疾病：影響女性的因素比較多，
幫媽在這裡提醒備孕的大家， 備孕前一定要去醫院做一次孕前檢查， 這樣不僅在保證身體健康的同時， 還能排查上述的這些疾病問題。
2. 不良的生活習慣
生活作息不規律：對於工作的女性來說， 由於工作壓力、不定時的加班必然會過度勞累， 造成生活作息不規律的情況， 所以， 如果要備孕的話， 一定要適當的調整自己的生活作息。
飲食不當：飲食習慣不規律， 有一頓沒一頓， 長期吸煙或酗酒的一定要注意了， 這對於備孕來說， 是有害而無一利的， 所以， 這種習慣一定要儘快調整改善。
減肥過度：有些女性總對自己的身材不滿意而刻意減肥， 其實，如果脂肪過度減少會造成排卵停止或閉經。所以，如果想要成功備孕，一定要保持健康的身材。
如何正確的備孕？
1. 掌握排卵期
月經週期主要分為月經期、排卵期和安全期，通常只要在排卵前的2-3天或排卵後的1-2天性交，就有可能受孕，所以備孕的大家一定要掌握好排卵期的時間。
2. 調整好心態
備孕期，擁有一個好的心態是非常重要的。夫妻在性生活中，應該完全放鬆，不要把它當做一項任務去完成，不要讓備孕而影響夫妻之間的生活品質。
幫媽提醒：
一般來說，從每月排卵前3天至排卵後1天，是“准媽媽”最容易懷孕的時期，准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機，就離成功受孕更進一步了。
備孕這條路雖然坎坷，雖然辛酸，但是沒准看看幫媽的方法說不定就懷上了呢？最後，祝願每個備孕的媽媽們都能早日懷上健康的寶寶。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。
其實，如果脂肪過度減少會造成排卵停止或閉經。所以，如果想要成功備孕，一定要保持健康的身材。
如何正確的備孕？
1. 掌握排卵期
月經週期主要分為月經期、排卵期和安全期，通常只要在排卵前的2-3天或排卵後的1-2天性交，就有可能受孕，所以備孕的大家一定要掌握好排卵期的時間。
2. 調整好心態
備孕期，擁有一個好的心態是非常重要的。夫妻在性生活中，應該完全放鬆，不要把它當做一項任務去完成，不要讓備孕而影響夫妻之間的生活品質。
幫媽提醒：
一般來說，從每月排卵前3天至排卵後1天，是“准媽媽”最容易懷孕的時期，准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機，就離成功受孕更進一步了。
備孕這條路雖然坎坷，雖然辛酸，但是沒准看看幫媽的方法說不定就懷上了呢？最後，祝願每個備孕的媽媽們都能早日懷上健康的寶寶。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。