跑我所跑 行我所行
聽從內心 不問西東
我想:用這幾句話形容鍛煉的人， 最為恰當。
君不見鍛煉的人趕走了不快和煩惱；趕走了失意和憂愁；迎來了快慰和歡樂；迎來了幸福和安康？
奔跑在路旁， 滿目一簇簇的花卉在粲然地綻放。 那些花朵， 是如此的繁花似錦， 爭奇鬥豔。 無不讓人感到更加心曠神怡！我們這些鍛煉的人們， 每天都與這些美的環境和美的景色相伴， 每天與花草樹木相見、與日月裡辰為伍、與山水相伴；每天都能接收著新鮮的空氣。 在這樣的環境中除了身心的健康， 心情當然也會特別的好:舒坦， 喜悅， 陶然， 心胸開闊……
生活， 沒有假如
讓我們珍惜每一次奔跑
讓我們不錯過每一道風景
讓我們人生的四季也燦爛如初
一件簡單的事
能堅持到底並非易事
做一件事不難
難的是持之以恆地做同一件事而不放棄
聽從內心 ，不問西東。讓我們從每天忙碌的生活裡，抽出那麼一丁點的時間鍛煉吧！堅持做自己想做的事，盡情享受汗流之感覺，不畏嚴寒、不懼酷熱；跑出自信與美麗、跑出健康與快樂……
感謝:堅持晨跑的微馬家人
文：朱永霞，圖：李家榮 、饒偉、 溫北平 、熊睿、 溫東衛、 溫美傳，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助，更多微馬消息歡迎關注公眾號：【微馬TV】【微馬隊】
聽從內心 ，不問西東。讓我們從每天忙碌的生活裡，抽出那麼一丁點的時間鍛煉吧！堅持做自己想做的事，盡情享受汗流之感覺，不畏嚴寒、不懼酷熱；跑出自信與美麗、跑出健康與快樂……
感謝:堅持晨跑的微馬家人
文：朱永霞，圖：李家榮 、饒偉、 溫北平 、熊睿、 溫東衛、 溫美傳，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助，更多微馬消息歡迎關注公眾號：【微馬TV】【微馬隊】