寶媽們常常會發問:
剛出生的寶寶需要枕頭麼?
寶寶3個月了可以用枕頭了麼?
6個月可以用枕頭了吧?
一歲以後不用怕捂住口鼻了總可以用了吧?
對於寶寶來說, 保證充足的睡眠至關重要。 但是說到睡眠, 有無枕頭、枕頭好不好都起著重要的作用, 那到底該不該給寶寶枕枕頭呢?枕什麼樣的枕頭比較好呢?
網友們的看法
● 寶寶太小的話是不需要用枕頭的, 用枕頭會影響到寶寶的頸部發育, 等寶寶一歲後再用吧。
● 我家寶寶從醫院回到家就開始用了, 他奶奶給做的小米枕頭, 防止頭睡偏。
● 我家寶寶剛出生的時候是給她墊了一個毛巾在頭下, 後來頭睡偏了, 就買了一個定型枕來矯正頭型, 從半個月一直睡到了4個月, 再後來她奶奶就用決明子給她做了一個挺薄的枕頭, 隨著年齡的增長再一點一點的往枕頭里加決明子。
觀點還都不一樣!那麼接下來通過3個“W”向您一一講述,
When
枕頭什麼時候枕
剛出生的寶寶是不需要枕枕頭的。 因為新生兒的脊柱是直的, 還沒有形成生理彎曲。 平躺的時候, 寶寶的背和後腦勺在同一平面上, 頸、背部的肌肉自然鬆弛, 不會造成肌肉緊繃而導致落枕。 這時的寶寶頭部比較大, 幾乎與肩同寬, 平睡、側睡都很自然。 而且寶寶的脖子還很短, 如果墊了枕頭, 反而容易使脖頸彎曲, 影響呼吸和吞咽, 甚至引發呼吸困難。
當寶寶長至3~4個月時, 開始學習抬頭, 頸椎開始出現生理彎曲, 便可以枕枕頭了。 枕頭以寬15釐米、長30釐米為宜。 高度1~3釐米左右, 根據孩子的發育情況適時調整, 從1釐米漸增。 合適的枕頭使寶寶的頭、頸、胸處於同一水平線上,
What
選擇什麼樣的枕頭
很多寶媽都喜歡買各種款式好看的枕頭。 可是, 你忽視了枕頭最本質的功能——舒適。 “繡花枕頭”未必是好枕頭。 枕頭挑選看兩點:
枕芯:枕芯可選用蕎麥皮、木棉、燈芯草、泡過茶後曬乾的茶葉等, 軟硬適度, 透氣性強, 又可吸潮。
枕套:最好選用柔軟的純棉布, 顏色以白色或淺色為主。 枕套跟寶寶皮膚直接接觸, 更易附著病原微生物、細菌、塵蟎。 這些都有可能引起寶寶濕疹、哮喘、皮膚感染等疾病。 所以要勤洗勤消毒, 尤其是在寶寶溢奶、嘔吐、出汗後。
ps:為避免抓破皮膚發生感染, 更好的辦法是在醫生的指導下,
How
選擇怎樣的睡姿最佳
正確的睡姿, 可以促進寶寶的生長發育和身體健康。 怎麼睡才是正確的呢?
寶寶的睡姿通常有三種:側睡、仰睡、趴睡。 這三種睡姿各有利弊, 所以說很難講哪一種更好, 我們只能根據自己的寶寶選擇最適合他的。
側睡:寶寶在宮內是一種蜷曲狀態, 因而在剛出生時依然保持著這樣的姿勢。 在母親生產的過程中, 寶寶在通過產道的過程中可能咽進了羊水、分泌物, 所以出生24小時內的嬰兒最好採取側睡的姿勢。
仰睡:仰睡可以使肌肉放鬆, 不會對全身臟器形成壓迫感, 還可以讓寶媽直接觀察到嬰兒睡覺時的臉部情況, 增進母子感情。但是個別寶寶仰睡時會使已放鬆的舌根後墜,阻塞呼吸道,出現呼吸困難。寶寶仰睡時建議有人在床邊照看,避免發生意外。
趴睡:趴睡時更有安全感,容易睡得香,不易驚醒,有利於嬰兒神經系統的發育。趴睡還能使嬰兒抬頭挺胸,鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促進嬰兒肌肉張力的發展。同時又可以有效防止因胃內容物倒流引發的嘔吐及窒息。
給寶如何能讓寶寶防止睡偏頭?正確的睡偏頭打開方式是這樣的:
熟睡後,給寶寶變換姿勢,仰臥是最安全的姿勢,但總是仰臥,容易讓後腦勺扁平。父母要在孩子入睡後15-20分鐘進入熟睡期時,輕輕給孩子的頭換個方向。
寶寶更願意追隨寶媽的方向,所以要時常變換睡覺位置,可以5天朝左睡,5天朝右睡,讓寶寶兩邊側睡的時間能大體相當。
醒著的時候,寶寶喜歡有光的方向以及媽媽聲音來源的方向,陪玩的時候儘量偏向他不喜歡的那側,這樣即便有偏頭,過段時間也會糾正好。
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增進母子感情。但是個別寶寶仰睡時會使已放鬆的舌根後墜,阻塞呼吸道,出現呼吸困難。寶寶仰睡時建議有人在床邊照看,避免發生意外。趴睡:趴睡時更有安全感,容易睡得香,不易驚醒,有利於嬰兒神經系統的發育。趴睡還能使嬰兒抬頭挺胸,鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促進嬰兒肌肉張力的發展。同時又可以有效防止因胃內容物倒流引發的嘔吐及窒息。
給寶如何能讓寶寶防止睡偏頭?正確的睡偏頭打開方式是這樣的:
熟睡後,給寶寶變換姿勢,仰臥是最安全的姿勢,但總是仰臥,容易讓後腦勺扁平。父母要在孩子入睡後15-20分鐘進入熟睡期時,輕輕給孩子的頭換個方向。
寶寶更願意追隨寶媽的方向,所以要時常變換睡覺位置,可以5天朝左睡,5天朝右睡,讓寶寶兩邊側睡的時間能大體相當。
醒著的時候,寶寶喜歡有光的方向以及媽媽聲音來源的方向,陪玩的時候儘量偏向他不喜歡的那側,這樣即便有偏頭,過段時間也會糾正好。
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