寶寶長牙了， 除了表示Ta長大了， 這還將成為寶寶成長道路上的一件大事兒。 因為， 牙齒是人們咀嚼食物， 進而使食物得以消化的關鍵一步。 可剛剛出牙的寶寶們， 卻容易被不良的生活習慣改變牙齒的健康情況。 所以， 寶寶長牙期間， 父母們不能“懈怠”， 還真不能不拿長牙當回事兒。
正是出於對寶寶長牙的重視， 小編也特別為剛要長牙的寶寶們擬定了一份“出牙期食譜”， 供家長們參考：
1.保證礦物質的攝入
人體牙齒以及骨骼的構成主要是鈣和磷。 所以 ， 富含鈣的食物就顯得尤為重要了。 比如：乳製品、黃豆、海帶、黑木耳等。
2.積極補充蛋白質
好多孩子牙齒參差不齊， 都是因為缺乏蛋白質造成， 所以， 牙齒在萌出期， 一定別忘了積極補充蛋白質。 要多吃：蛋類、魚類、穀類等。
3.維生素AD不能忘了吃
無論是大人還是孩子， 光是補鈣絕對不起作用， 因為， 人體對鈣的吸收， 並不是直接的， 而是需要媒介的， 所以， AD這個搬運工的作用來了， 沒有維生素AD， 我們人體吸收的鈣質， 再怎麼吃，
除了以上三點食物， 我們不能給孩子少以外， 還應該帶孩子多曬太陽。 如果， 家長喜歡給孩子補充胡蘿蔔素， 小編建議從食物中攝取。
有了以上建議， 相信父母們都知道如何為自己家的孩子設定“長牙期食譜”了吧？希望所有的孩子都能擁有一口健康的牙齒。