每一個媽媽都希望自己的寶寶健健康康， 聰明伶俐。 於是， 懷孕後就開始補充各種營養， 進行各種胎教， 並希望這些能促進胎寶寶的智力發育。 實際上， 胎兒智商高低與孕媽自身也有很大關係哦， 例如下邊這4種孕媽就更容易生出高智商的寶寶。
【4類媽媽易生出高智商娃， 中了你就偷著樂吧】
1、生育年齡適中的媽媽
通常認為， 女人的最佳生育年齡在23—30歲之間。 30歲之後， 孕媽咪的身體狀況以及卵細胞品質都會越來越弱， 孕育環境也越來越差， 所以孕育過程中， 胎寶寶的智力及其它方面的發育都會受到一定的影響。 而23歲之前， 孕媽咪自身的心理尚不成熟， 孕育胎兒過程中經常力不從心， 所以也會影響胎兒的各方面發育。 因此， 建議每一個女人， 最好在適合的年齡完成自己的生育， 這樣不僅有利於胎寶寶各方面的發育， 而且對孕媽咪自身的恢復也比較有利。
2、孕期能適當進補的媽媽
整個孕期， 胎兒所需的全部營養都來自孕媽咪， 因此胎兒的智力發育狀況與孕媽咪自身的營養狀況有著很大的聯繫。 但是， 孕期營養也不是越多越好， 要遵循適量進補， 均衡搭配的原則。 如果， 孕媽咪能在孕期適當的補充一些DHA含量高的食物， 會讓胎寶寶的智力發育更出眾。
》提示：孕媽咪在孕期的營養補充要適量均衡， 建議孕媽咪一天一杯營養配方奶， 幫助補充胎寶貝大腦所需的營養， 讓寶貝出生更聰明哦
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心心相連， 孕媽咪的一哭一笑， 一喜一怒都會影響到胎寶寶的生長發育。 但是， 相關研究表明， 孕媽咪的負面情緒會刺激體內產生有害因素， 營養胎兒的正常發育， 而正面情緒則會有助於胎兒的發育。 因此， 如果整個孕期， 准媽咪能一直保持良好的情緒狀態， 那胎寶寶也會發育的更好哦。
4、孕期喜歡思考動腦的媽媽
即使是懷孕了， 孕媽咪也不要懶於思考哦， 建議孕媽咪借助懷孕的機會， 多瞭解一些孕育方面的知識， 一方面可以讓自己的孕育過程更順利， 少走彎路， 另外也能讓自己的大腦時刻處於動腦思考狀態。 一般， 孕期喜歡思考動腦的孕媽咪， 也能容易孕育出高智商的寶寶。
【胎兒智商高低， 與孕期營養也有很大的關係】
美國營養學專家安得爾·大衛斯曾說：“胎兒的健康與聰明， 雖然和遺傳有關， 但遺傳的影響絕對沒有營養重要。 ”每天胎寶貝都有驚人的成長， 而成長需要足夠的營養助力。 孕媽咪營養狀況直接影響胎兒、嬰幼兒、青少年直至成年後的身體素質和智力水準。
Part1 孕早期（孕1～12周）
孕早期， 胎兒生長發育速度相對緩慢， 但是， 這個時候， 懷孕早期的妊娠反應會使孕媽咪的消化功能發生改變， 多數孕媽咪在懷孕早期可能出現噁心、嘔吐、食欲下降等症狀。 因此， 懷孕早期的膳食應儘量營養豐富、少油膩、易消化適口。
因此， 孕早期的時候， 孕媽咪必須保證每天攝入碳水化合物的量不低於150克，
Part2 孕中期和孕晚期（孕13周～分娩）
從孕中期開始， 胎兒就進入快速生長發育期， 直至分娩。 與胎兒生長速度相適應， 孕媽咪的子宮、乳腺等器官也逐漸發育， 同時， 孕媽咪還要為產後泌乳儲備能量和營養素。 因此， 這個階段孕媽咪們需要適當增加食物量。
孕媽咪們要適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品等動物食品的攝入量。 魚、禽、蛋、瘦肉是優質蛋白質的良好來源， 其中魚類除了提供優質蛋白之外， 還可提供DHA， 這對孕20周後的胎兒的腦和視網膜功能的發育極其重要。 蛋類尤其是蛋黃是卵磷脂、維生素A和B族維生素的良好來源。建議孕媽咪們從孕中期開始，每天要增加總共約50～100克的魚、禽、蛋、瘦肉。在選擇動物性食物的時候，魚類應該是首選，因為魚類中DHA的含量更豐富，而且脂肪含量往往更低，孕媽咪們每週最好能吃2～3次魚類。
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蛋類尤其是蛋黃是卵磷脂、維生素A和B族維生素的良好來源。建議孕媽咪們從孕中期開始，每天要增加總共約50～100克的魚、禽、蛋、瘦肉。在選擇動物性食物的時候，魚類應該是首選，因為魚類中DHA的含量更豐富，而且脂肪含量往往更低，孕媽咪們每週最好能吃2～3次魚類。[本文版權歸我方所有，未經許可請勿轉載]