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循經拍打對照圖

1手太陰肺經

寅時(3點至5點)—肺經旺, 此時在藥師法門中迷企羅大將守護。

寅時睡得熟, 色紅精氣足;“肺朝百脈。 ”肝在丑時把血液推陳出新之後, 將新鮮血液提供給肺, 通過肺送往全身。 所以, 人在清晨面色紅潤, 精力充沛。 寅時, 有肺病者反映最為強烈, 如劇咳或哮喘而醒。

肺經不通:怕風易汗, 咽幹咳嗽;過敏性鼻炎, 皮膚乾燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。

2手陽明大腸經

卯時(5點到7點)—大腸經旺, 此時在藥師法門中額你羅大將守護。

卯時大腸蠕, 排毒渣滓出;“肺與大腸相表裡。 ”肺將充足的新鮮血液佈滿全身, 緊接著促進大腸進入興奮狀態, 完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。 清晨起床後最好排大便。

大腸經不通:牙痛頭痛,

口幹, 皮膚過敏;青筋斑點多, 腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。

3足陽明胃經

辰時(7點到9點)—胃經旺, 此時在藥師法門中末你羅大將守護。

辰時吃早餐, 營養身體安;人在此時段吃早餐最容易消化, 吸收也最好。 早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。

過於燥熱的食品容易引起胃火盛, 出現嘴唇乾裂、唇瘡等問題。

胃經不通:咽喉痛, 胃痛, 怕熱, 消化不良;倦怠, 膝關節酸痛, 便秘;唇幹舌燥, 身體消瘦。

對治方法:拍打通用部位+胃經+肚子+頭面部+腹股溝+用拉筋凳拉筋

4足太陰脾經

巳時(9點至11點)—脾經旺,

此時在藥師法門中娑你羅大將守護。

巳時脾經旺, 造血身體狀;“脾主運化, 脾統血。 ”脾是消化、吸收、排泄的總調度, 又是人體血液的統領。 “脾開竅於口, 其華在唇。 ”脾的功能好, 消化吸收好, 血液品質好, 所以嘴唇是紅潤的。 唇白標誌血氣不足, 唇暗、唇紫標誌寒入脾經。

脾經不通:脘腹脹氣, 吸收不良, 口淡;容易嘔吐作悶, 容易倦怠虛肥;頭脹, 頭腦不清, 濕重腳腫便溏;關節酸脹, 糖尿病。

5手少陰心經

午時(11點至13點)—心經旺,此時在藥師法門中因陀羅大將守護。

午時一小憩,安神養精氣;“心主神明,開竅於舌,其華在面。”心氣推動血液運行,養神、養氣、養筋。人在午時能睡片段,對於養心大有好處,並使下午至晚上精力充沛。

心經不通:心煩、心驚、心悸、心悶、心痛;短氣,上氣有壓力感,憂鬱易怒;口腔潰瘍,口幹口臭。

6手太陽小腸經

未時(13點到15點)—小腸經旺,此時在藥師法門中波夷羅大將守護。

未時分清濁,飲水能降火;小腸分清濁,把水液歸於膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱,人會乾咳、排屁。

小腸經不通:小腹繞臍而痛,心悶,頭頂痛;容易腹瀉,手腳寒涼;吸收不良,虛肥;肩周炎。

7足太陽膀胱經

申時(15點至17點)—膀胱經旺,此時在藥師法門中薄呼羅大將守護。

申時津液足,養陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液迴圈在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時人體溫較熱,陰虛的人最為突出。

膀胱經不通:惡風怕寒,頸項不舒,腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟,靜脈曲張,尿頻尿多;尿黃,前列腺肥大。

8足少陰腎經

酉時(17點至19點)—腎經旺,此時在藥師法門中真達羅大將守護。

酉時腎藏精,納華元氣清;“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”人體經過申時瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量,也不適宜大量喝水。

腎經不通:手足怕冷,口乾舌燥,腰膝酸痛,咽喉炎;月經不調,性欲減退;前列腺肥大,足跟痛,尿頻尿少尿黃。

9手厥陰心包經

戌時(19點至21點)—心包經旺,此時在藥師法門中朱社羅大將守護。

戌時護心臟,減壓心舒暢;“心包為心之外膜,附有脈絡,氣血通行之道。邪不能容,容之心傷。”心包是心的保護組織,又是氣血通道。

心包經不通:失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸悶口容幹;還有神經衰弱。威脅你生命。

10手少陽三焦經

亥時(21點到23點)三焦經旺,此時在藥師法門中毗羯羅大將守護。

亥時百脈通,養身養嬌容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可得到最好的休養生息,對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點,即在亥時睡覺。

三焦經不通:偏頭痛,頭暈耳鳴,上熱又下寒;手足怕冷,易怒,皮膚易過敏;肌肉關節酸又痛,全身無力,食欲又不振。

11足少陽膽經

子時(23點至1點)—膽經旺,此時在藥師法門中宮毗羅大將守護。

子時睡得足,黑眼圈不露;道醫理論認為;“肝之餘氣,泄於明膽,聚而成精。”人在子時前入眠,膽方能完成代謝。“膽汁有多清,腦就有多清。”子時前入睡者,晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤,沒有黑眼圈。反之,常于子時內不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。

膽經不通:口幹口苦,偏頭痛,容易驚悸;善歎息,便溏便秘,皮膚萎黃;消化不良,關節痛脂肪瘤;痰濕結節積聚,因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。

12足厥陰肝經

丑時(1點至3點)—肝經旺,此時在藥師法門中跋折羅大將守護。

丑時不睡晚,臉上不長斑;中醫理論認為:“肝藏血。”“人臥則血歸於肝。”如果丑時不能入睡,肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。

肝經不通:口幹口苦,情志抑鬱,胸脅脹痛;眩暈,血壓不穩,易怒衝動;皮膚萎黃,易倦乏力,前列腺肥大;月經不調,乳房疾病,小便黃。

午時(11點至13點)—心經旺,此時在藥師法門中因陀羅大將守護。

午時一小憩,安神養精氣;“心主神明,開竅於舌,其華在面。”心氣推動血液運行,養神、養氣、養筋。人在午時能睡片段,對於養心大有好處,並使下午至晚上精力充沛。

心經不通:心煩、心驚、心悸、心悶、心痛;短氣,上氣有壓力感,憂鬱易怒;口腔潰瘍,口幹口臭。

6手太陽小腸經

未時(13點到15點)—小腸經旺,此時在藥師法門中波夷羅大將守護。

未時分清濁,飲水能降火;小腸分清濁,把水液歸於膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱,人會乾咳、排屁。

小腸經不通:小腹繞臍而痛,心悶,頭頂痛;容易腹瀉,手腳寒涼;吸收不良,虛肥;肩周炎。

7足太陽膀胱經

申時(15點至17點)—膀胱經旺,此時在藥師法門中薄呼羅大將守護。

申時津液足,養陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液迴圈在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時人體溫較熱,陰虛的人最為突出。

膀胱經不通:惡風怕寒,頸項不舒,腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟,靜脈曲張,尿頻尿多;尿黃,前列腺肥大。

8足少陰腎經

酉時(17點至19點)—腎經旺,此時在藥師法門中真達羅大將守護。

酉時腎藏精,納華元氣清;“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”人體經過申時瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量,也不適宜大量喝水。

腎經不通:手足怕冷,口乾舌燥,腰膝酸痛,咽喉炎;月經不調,性欲減退;前列腺肥大,足跟痛,尿頻尿少尿黃。

9手厥陰心包經

戌時(19點至21點)—心包經旺,此時在藥師法門中朱社羅大將守護。

戌時護心臟,減壓心舒暢;“心包為心之外膜,附有脈絡,氣血通行之道。邪不能容,容之心傷。”心包是心的保護組織,又是氣血通道。

心包經不通:失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸悶口容幹;還有神經衰弱。威脅你生命。

10手少陽三焦經

亥時(21點到23點)三焦經旺,此時在藥師法門中毗羯羅大將守護。

亥時百脈通,養身養嬌容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可得到最好的休養生息,對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點,即在亥時睡覺。

三焦經不通:偏頭痛,頭暈耳鳴,上熱又下寒;手足怕冷,易怒,皮膚易過敏;肌肉關節酸又痛,全身無力,食欲又不振。

11足少陽膽經

子時(23點至1點)—膽經旺,此時在藥師法門中宮毗羅大將守護。

子時睡得足,黑眼圈不露;道醫理論認為;“肝之餘氣,泄於明膽,聚而成精。”人在子時前入眠,膽方能完成代謝。“膽汁有多清,腦就有多清。”子時前入睡者,晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤,沒有黑眼圈。反之,常于子時內不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。

膽經不通:口幹口苦,偏頭痛,容易驚悸;善歎息,便溏便秘,皮膚萎黃;消化不良,關節痛脂肪瘤;痰濕結節積聚,因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。

12足厥陰肝經

丑時(1點至3點)—肝經旺,此時在藥師法門中跋折羅大將守護。

丑時不睡晚,臉上不長斑;中醫理論認為:“肝藏血。”“人臥則血歸於肝。”如果丑時不能入睡,肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。

肝經不通:口幹口苦,情志抑鬱,胸脅脹痛;眩暈,血壓不穩,易怒衝動;皮膚萎黃,易倦乏力,前列腺肥大;月經不調,乳房疾病,小便黃。

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