《區別營養與毒藥》
“即使某個資訊被冠以一種似乎非常神聖的名頭， 它也未必像自己所標榜的那樣神聖。 其區別在於， 它傾注大部分力量所表達的東西， 有著怎樣的內容， 這內容所啟動的， 是人類內心美好博愛的那部分， 還是人類內心醜惡暴力的那部分？假如是前者， 它就是營養；假如是後者， 它就是毒藥。 ”
《讓生命在苦難中昇華》
“經歷苦難也罷， 目睹苦難也罷， 感受那份‘苦’都不是最重要的。 最重要的是， 你因此而懂得， 如何在愛與智慧當中， 消解一種憤怒的、欲望的、懦弱的東西， 讓自己挺直了腰板站起來，
《好壞評價， 皆是無常》
“好的評價也罷， 壞的評價也罷， 都是一種記憶。 即使這個時候， 全世界都在為你鼓掌， 都在為你歌功頌德， 但明天他們就可能會把這些全都忘記， 把你也給忘記。 一百年前當然也有很多出名的戲子， 有很多出名的作家， 但死去百年還被人銘記的又有多少？當然， 別人對你的詆毀也是如此。 ”
《汲取營養， 不要被形式所縛》
“一個人在學習這個世界上的好多東西時， 就是在不斷地補充有益的知識， 但真正能令他受用的， 絕不是知識， 而是知識被消化吸收之後形成的營養， 心靈的養分。 你不但要接受信仰陽光的照耀，
《消除分別， 煩惱自除》
“要安住於真心， 用真心觀照一切。 當我們能夠安住於真心， 以真心的妙用來應對世界的時候， 就不會被一種忽生忽滅的情緒所控制， 也就無需去承受那些因一時衝動而種下的惡果， 更無需因為一種無法控制的情緒而在煩惱當中越陷越深。 ”
選自《光明大手印.參透生死》