很多人由於工作時間緊張， 經常在路上吃東西， 中午的時候點份外賣， 一邊對著電腦一邊吃飯；吃飯時間不定， 回家以後也不怎麼做飯，
生活中吃什麼能調理養胃呢？一直以來有麵條養胃的說法， 麵條製作簡單食用方便， 深受很多人喜歡。 刀削麵、炸醬麵、拉麵、炒麵， 這些不同的口味各有特色。
冬天吃麵條， 是不是既暖和又養胃呢？麵條中的堿能起到緩解胃部不適的作用。 不過要煮爛最好。 一些太硬的麵條， 會增加胃的負擔並不養胃。
養胃還要少吃油炸食品， 因為這類食物易增加胃腸負擔， 還易造成肥胖等問題不利健康。 一些醃制食物也要少吃；少吃生冷的及刺激性的食物，