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做學生的表率,320斤體育老師甩肉150斤成型男,學生主動留校減肥

在我們印象中, 體育老師是什麼樣的, 就算沒有肌肉, 也肯定不會很胖, 但這位體育老師卻是這樣的。

羅伯特·布朗, 來自美國一所高中的體育老師,

負責的是足球、橄欖球、以及力量舉等學科的教學。

他以前是一位非常優秀的大學橄欖球運動員, 但是在大三, 他遭遇了一場比較嚴重的膝蓋傷病, 半月板完全撕裂, 雖然接受了半月板移植手術, 但不得不退出運動生涯。

在朋友的幫助下, 他得到了這份體育老師的工作, 但常年累月的缺乏訓練, 他的體重越來越高, 最重高達320斤。

雖然體重如此之胖, 但他是一位非常有激情, 而且幽默的老師, 所以同學們都非常喜歡他, 當然也有同學在暗地裡嘲笑他的身材。

2013年, 因為一次突然暈倒在家裡, 他被母親強制的送往醫院, 並被診斷為高血壓, 隨時可能出現中風, 所以他不得不服用大量的藥物。

羅伯特說:“自己一直跟學生強調運動的重要性,

一直跟他們說一些健康的大道理, 但可笑的是自己卻從來不去做, 我是他們的健身教練, 也是足球教練, 自己卻從不練習!”想到了這一層, 為了給同學們做個表率, 他開始努力的減肥。

他扔掉了所有的零食, 並選擇自己帶食物去學校, 而不是點速食。

他教學的時候,不會任何東西都只停留在嘴上,而是用自己的實際行動去減肥,去給學生傳播健康理念!所以每當學生們跑步的時候,他也會跟著跑,學生們踢球的時候,他也會跟著踢。

除了陪同學們一起踢球之外,他晚上還會抽空在學校的健身房鍛煉,當然羅伯特不喜歡跑步,最喜歡做一些舉重和深蹲訓練,這讓他的在減肥的時候,練到全身肌肉,看看他的大腿多結實,僅僅一年便減掉了150斤!

練出了一身肌肉後,他的朋友曾經勸他去離職打職業健美賺錢。但他表示,自己健身練肌肉的目的,並不是為了掙錢,而是為了身體力行,用自己的實際行動來讓同學們動起來,練起來,他對健美沒有任何興趣!

後來羅伯特成為了學校中的健美明星,也成為了學校最優秀的體育老師,很多學生放學後,都主動留在學校健身房中,跟著體育老師一起健身減肥。他真正的在傳播自己的健身和健康理念,未來他還會教導更多的人學會健康生活。

而不是點速食。

他教學的時候,不會任何東西都只停留在嘴上,而是用自己的實際行動去減肥,去給學生傳播健康理念!所以每當學生們跑步的時候,他也會跟著跑,學生們踢球的時候,他也會跟著踢。

除了陪同學們一起踢球之外,他晚上還會抽空在學校的健身房鍛煉,當然羅伯特不喜歡跑步,最喜歡做一些舉重和深蹲訓練,這讓他的在減肥的時候,練到全身肌肉,看看他的大腿多結實,僅僅一年便減掉了150斤!

練出了一身肌肉後,他的朋友曾經勸他去離職打職業健美賺錢。但他表示,自己健身練肌肉的目的,並不是為了掙錢,而是為了身體力行,用自己的實際行動來讓同學們動起來,練起來,他對健美沒有任何興趣!

後來羅伯特成為了學校中的健美明星,也成為了學校最優秀的體育老師,很多學生放學後,都主動留在學校健身房中,跟著體育老師一起健身減肥。他真正的在傳播自己的健身和健康理念,未來他還會教導更多的人學會健康生活。

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