茶葉蛋是非常常見的一種食物， 基本上每個大街小巷， 每家早餐店裡都會有茶葉蛋， 茶葉蛋是南方人經常都會食用的一個食物， 但是又有的人又說經常吃茶葉蛋， 反而對身體不好， 茶葉蛋不能天天吃。
對於每天能不能吃茶葉蛋， 每個人都要每個人想法1000個人會存在著1000個哈姆雷特， 所以說每個人想法都是不一定的， 但是每天吃茶葉蛋對身體會有壞處嗎?茶葉蛋到底能不能天天吃?
每天早上吃一個茶葉蛋， 其實對身體是沒有壞處的。 每天吃一個茶葉蛋可以幫助大家補充體內的鈣元素以及説明大家抵抗癌細胞。 茶葉蛋中國的傳統早餐之一， 不僅可以拿來做正餐吃， 同時也可以當成日常的小零食食用。
茶葉蛋製作的原理是用很多的茶料放在熱水中煮沸， 讓茶葉和一些調料的味道充分的攝入雞蛋裡面， 並且把雞蛋煮熟之後敲碎， 這樣子就成為了茶葉蛋。
每天早上吃一個茶葉蛋， 對身體是沒有多大影響的， 反而能對身體還會存在著一些好處。
1、茶葉對身體大有好處， 茶葉中含有咖啡因可以幫助大家提升醒腦， 並且消除一天工作和學習下來所造成的疲勞。
2、茶葉蛋中還含有單寧酸， 可以幫助大家有效地預防中風這個疾病的出現。
3、茶葉那還附有氟化物， 可以幫助大家預防蛀牙和牙齦腫痛這些牙齦疾病的出現。
4、不同的茶有不同的效果， 如果茶葉袋裡的茶採用的是紅茶的話， 那麼就可以幫助大家有效的治療以及控制皮膚癌， 如果是綠茶的話， 綠茶所富有的茶多酚可以幫助大家排毒， 可以幫助大家， 美容養顏以及抗癌。
雞蛋的好處就不言而喻了， 雞蛋的吃法也多種多樣， 不僅可以拿來蒸也可以拿來煮， 更可以拿來煎， 也可以拿來炸， 雞蛋裡富含非常多的氨基酸以及蛋白質， 還有很多的鈣物質以及人體所需要的一些微量元素。 雞蛋吃多的話並沒有好處， 所以一天吃一個至兩個的雞蛋就夠了，
茶葉煮雞蛋並不是一個可以把兩者的優勢都充分發揮出來的一個食物， 因為茶葉煮雞蛋會影響人體的健康。 有關健康學者的研究表明， 當茶葉和雞蛋煮起來的時候， 會使茶葉的生物酸堿成分與雞蛋裡存在的鐵元素結合，
如果一直長期吃茶葉蛋的話， 很容易使大家的胃遭到影響， 會影響腸胃系統的消化功能， 並不有利於人體的健康。
茶葉和雞蛋的結合， 對胃造成影響， 是有條件的， 那就是超過50毫克的雞蛋和三毫克的茶葉， 然而一個茶葉蛋裡並沒有這麼多的物質。 所以說一天吃一個茶葉蛋的話， 其實是對身體並沒有影響的。