將鵪鶉蛋和肉末一起蒸, 不僅美味, 營養價值也極高, 還能補鈣長高, 非常適合小孩子食用。
鵪鶉蛋蒸肉餅
食材:鵪鶉蛋6個、肉末200g、醬油適量、鹽適量、胡椒粉適量、蔥姜水適量
做法:
1.在肉末中加料酒、鹽、兒童醬油、胡椒粉、姜蔥水、水澱粉拌勻
2.將肉末朝同一方向攪拌上勁
3.用左手虎口擠出一個個丸子, 放入抹好油的盤中
4.把肉丸一一按扁, 用勺子輕輕在中間挖個小窩
5.在每個小窩中打一個鵪鶉蛋
6.放蒸籠, 大火蒸10分鐘左右, 另起鍋放適量冷水, 加兒童醬油、水澱粉勾薄芡澆在上面即可