懷孕之後， 孕婦就不要像之前那麼風風火火了， 該注意的地方一定得注意， 不然寶寶很容易受傷的。 在孕期這四個動作孕媽媽就儘量不要做啦！
1.彎腰
彎腰容易對孕媽媽的腹部造成壓迫， 影響胎寶寶的發育， 懷孕之後媽媽能不做就不要做了。
2.長時間蹲地
像是有些家務， 需要蹲在地上進行， 比如擦地板啊， 洗菜啊等等。 孕媽儘量不要勤快這一時了。 長時間的蹲地會給孕媽的腹部造成壓迫，
3.踮腳拿東西
平常我們夠不到東西了， 習慣踮腳去拿。 懷孕之後這一動作很容易摔倒的， 尤其是在孕晚期。 胎寶寶越大， 孕婦的身體前傾度越大， 容易失去平衡摔倒， 寶寶很容易出事。
4.仰臥起床
孕晚期的孕婦起床也是一件麻煩事， 很多孕婦需要旁邊有個人幫忙， 輕輕推一下或是在前邊拉一把， 這種方式很容易扭傷孕婦的腰部。 最好的方法就是孕婦借助自己的力量， 採用左側臥的姿勢慢慢起來哦。