近年來， 隨著人們物質生活水準的不斷提高， 高血壓、糖尿病、高血脂等慢性代謝性疾病的患病率也越來越高。 其中， “高血壓”現在就已成為全球範圍內的重大公共衛生問題， 高血壓的發病因素有很多， 而如果您有這3個特點， 高血壓與您近在咫尺
超重和肥胖
經國內外研究均已證明， 人的體重處於超重、肥胖狀態是高血壓的發病危險因素之一。 BMI（體重指數）≧24的患者， 其患上高血壓的危險是體重處於正常指數（BMI：18.5~23.9）者的3~4倍， 而當男性腰圍≧85cm、女性腰圍≧80cm時， 其患有高血壓的危險係數約為腰圍低於此值這的3.5倍。
長期飲酒
相關研究證實持續飲酒的男性與不飲酒的男性朋友相比， 高血壓發病危險增加40%， 而國外的許多研究也得出了類似的結論， 認為持續過度飲酒， 如每日飲酒量>30g者， 是導致高血壓發生的危險因素。
年齡與睡眠
在導致高血壓的諸多危險因素中， 年齡和睡眠亦是不可忽略的原因之一。 血壓水準會隨年齡的增長而逐漸的升高， 且其中以收縮壓更為明顯， 而舒張壓在50歲以後則呈現下降趨勢， 脈壓也隨之加大。 人們的睡眠時間長短與高血壓的發病係數也緊密相關， 睡眠時間不足或過長均與高血壓風險增加有關。