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常吃的家常菜卻有抗衰的左右

虎皮尖椒

食材:尖椒3個, 生抽3勺, 木須2勺, 糖1勺, 蒜2瓣, 植物油少許。

做法:

1.尖椒洗淨切段, 蒜切末, 料汁調好, 平底鍋燒熱, 不放油, 直接放尖椒烙。

2.用勺子逐個壓一會兒, 會聽到水汽都出來的聲音, 至變軟, 兩面有焦斑。

3.把尖椒盛出, 鍋中倒植物油燒熱, 放入蒜末煸炒。

4.再放入尖椒, 放入生抽, 醋和糖, 燒入味即可出鍋。

青椒釀肉

食材:肉500g、辣椒8個、小蔥1根、蒜2瓣、鹽1茶匙、糖半茶匙、玉米澱粉1小勺、醬油1小勺、老抽1茶匙、料酒少許、魚露少許、雞精適量、食用油適量、胡椒粉少許。

做法:

1.將肉洗淨剁成肉沫, 加入切碎的蒜、蔥、鹽、糖、玉米澱粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉, 將調料和肉沫攪拌均勻。

2.辣椒洗淨, 去淨內部的籽, 用手掰開辣椒釀入肉餡。

3.平底鍋放入食用油燒熱, 放入釀好的辣椒, 有肉的一面朝下, 煎至金黃色後反面, 煎至熟透。

4.取一小碗放入少許白糖、醬油、玉米澱粉和少許清水調勻。

5.倒入調好的醬油澱粉勾茨, 把茨汁煮開, 辣椒裝盤, 淋上茨汁即可。

青椒炒牛肉絲

食材:青椒6個, 牛肉絲150g, 油1大匙, 蠔油1大匙, 酒1大匙, 醬油1大匙, 生粉1小匙, 胡椒少量。

做法:

1.青椒去籽切成絲。

2.牛肉拌上調料, 醃味10分鐘。

3.鍋中放入油, 加熱後下牛肉炒至變色, 加入青椒絲、蠔油炒勻即可。

青椒炒蛋

食材:雞蛋, 尖椒, 蔥, 幹辣椒, 肉末。

做法:

1.雞蛋打散先炒熟。

2.爆香蔥根辣椒後炒青椒, 放炒熟的肉末跟醬油。

3.倒入雞蛋翻炒關火即可。

青椒香乾炒肉絲

食材:香乾180克, 青椒100克, 小蔥適量, 生抽適量, 玉米澱粉適量, 食用油適量, 肉150克, 薑適量, 蒜頭適量, 老抽適量, 精鹽適量。

做法:

1.把肉切絲, 加入1茶匙玉米澱粉、料酒, 適量植物油, 拌勻醃制一會。

2.香乾切細條, 青椒切絲、再切好薑、蔥、蒜。

3.鍋裡入油, 炒香薑蔥蒜, 加入肉絲滑炒至七八成熟。

青椒炒肉

食材:青椒2只、豬裡脊肉50克、大蒜2瓣、生抽2大匙、老抽1小匙、鹽1/3小匙、雞精1/2不匙、花椒粉1/2小匙。

做法:

1.青椒洗淨,用手撕成小瓣;裡脊肉切小片;大蒜拍碎切末。

2.中火,炒鍋倒豆油,待油燒開後,放肉片,炒制變色,放大蒜碎。

3.出香味後,放生抽和老抽;放青椒翻炒。

4.加花椒粉,繼續煸炒;加鹽和雞精。

5.最後再翻炒幾下即可出鍋。

食材:青椒2只、豬裡脊肉50克、大蒜2瓣、生抽2大匙、老抽1小匙、鹽1/3小匙、雞精1/2不匙、花椒粉1/2小匙。

做法:

1.青椒洗淨,用手撕成小瓣;裡脊肉切小片;大蒜拍碎切末。

2.中火,炒鍋倒豆油,待油燒開後,放肉片,炒制變色,放大蒜碎。

3.出香味後,放生抽和老抽;放青椒翻炒。

4.加花椒粉,繼續煸炒;加鹽和雞精。

5.最後再翻炒幾下即可出鍋。

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