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寶寶愛吃的輔食,烏黑頭髮補鐵鈣 黑芝麻系列蝴蝶面做法

都知道黑芝麻好。 這個可是孕婦和寶寶都適合吃的好東西。 除了鈣鐵還有維生素E。 還有補肝腎的作用哦!今天做的就是寶貝他特別愛吃的芝麻蝴蝶面。 一個字, 香!

要準備材料如下:

1.芝麻25克

2.糯米10克(讓芝麻粘一點)

3.普通中筋麵粉100克

4.水適量 煮的時候(少許鹽 胡蘿蔔和西藍花)

做法如下:

1.芝麻粉可以買現成的。 我是自己料理機打的顆粒感比較強

​2.加入糯米粉拌勻。 再倒入中筋麵粉繼續拌勻
​3.慢慢的倒水和麵, 和幹一點好定型
​​4.蓋上保鮮膜放置半小時
​5.半小時後拿出來, 撒點麵粉以防沾粘。 擀面成薄片。 越薄越好吃
​​6.可以用各種不同磨具做出形狀。 圓形的坐成蝴蝶狀, 筷子一夾就出來了很漂亮
​7.造型好的面煮開水, 加入胡蘿蔔和西藍花片下鍋少許鹽。 煮熟撈出即可

煮熟撈出即可

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