霧霾之下皮膚生存指南，3個小攻略教你趕走“霧霾肌”！

現在一到冬天最怕的不是寒冷的北風， 而是漫天的霧霾！早上一開窗， 迎接我們的不是第一縷陽光， 而是撲面而來滾滾的懸浮顆粒！上個街碰見10個路人， 有10個是戴口罩的！

你的皮膚還健康嗎？--霧霾之下

我們怕霧霾影響我們的呼吸道健康， 所以我們戴上口罩， 但是我們的皮膚還暴露在空氣中啊， 怎麼來保護我們的皮膚呢？有人不屑地說， 皮膚毛孔那麼小， 霧霾還能鑽進來？！當然能啊！

你說皮膚毛孔小， 那你知道霧霾顆粒更小嗎？！

霧霾是霧與霾兩種天氣現象的合稱， 是直徑小於2.5微米的懸浮顆粒物， 俗稱PM2.5， 直徑2.5微米等同頭髮絲1/20， 毛孔的1/50！！

毛孔的1/50！！意味著什麼？！！

顆粒物可以自由順暢地進入你的皮膚毛孔！！

PM2.5

專家表示， 霧霾天裡的懸浮顆粒物可以毫無阻擋的輕鬆滲透毛孔深處， 堵塞皮脂腺導管， 平均每個毛孔可容納20個顆粒物， 按照面部2萬個毛孔計算的話， 至少20萬個顆粒物同時進入毛孔！！而在霧霾天氣下暴露8小時， 吸收約1g顆粒物， 相當於一般粉餅盒的1/10的量！

難怪我國不少地區都把霧霾作為災害性天氣預警預報。 霧霾危害的不僅是身體健康更是皮膚健康啊！

顆粒污染

當我們的皮膚暴露在霧霾中， 首先， 空氣中二氧化硫、氮氧化物等有害物質會不斷吸附在肌膚表層， 而細小的PM2.5顆粒更是會趁機鑽入毛孔， 順著毛髮進入下面的皮脂腺甚至更深的部位， 當顆粒雜質皮脂腺分泌的油脂混合在一起， 極容易引發炎症和痘痘， 造成肌膚乾燥、暗沉、粗糙、敏感等問題！肌膚問題多了， 老化也會加速， 等到哪天你看到皺紋爬上臉龐時， 就晚了！

皮膚結構—皮脂腺

避免霧霾帶給肌膚傷害， 我們需要根據隔離、清潔、修護三步走戰略護膚， 增強肌膚抵抗力！絕不讓霧霾成為另一把歲月的殺豬刀！

1、隔離

其實， 不光是隔離霧霾， 紫外線也要隔離（不要以為冬天就不用隔離紫外線了， 隔離紫外線是不分季節的）。 我們外出的時候為肌膚塗抹上一層隔離霜是非常有必要的，這樣能夠為肌膚設立一道屏障，阻斷空氣中的污染物，在挑選產品的時候，一定要選擇清爽不油膩的，減少減少肌膚對PM2.5顆粒的附著。

隔離-護膚

2、清潔

霧霾中的懸浮顆粒物容易堵塞在毛孔中形成黑頭，顆粒油脂堵塞、角質堆積，肌膚問題隨之而來。所以我們要及時清潔。需要注意的是不要清潔過度（當皮膚有緊繃感時就代表清潔過度了），平時最好選擇氨基潔面產品潔面，溫水，還有定期去角質（一般一周1-2次）。

清潔-護膚

隔離和清潔工作做得再好也是表面功夫，如果想有好氣色，從根本上改善肌膚鬆弛、色斑、缺水等問題，我們還需要補充膠原蛋白，由內而外的調養，肌膚才能從深層修復，從根本上解決問題。

3、修護

我們都知道，膠原蛋白具有延緩衰老、消除皺紋的美膚功效，是駐容養顏的神器。研究證明，膠原蛋白還具有良好的肌膚修復功能，直接補充小分子膠原蛋白等營養素，可以迅速修補因膠原蛋白變性、流失或合成下降導致的組織老化和損傷。另外，真皮中如果膠原蛋白豐富，能夠將皮膚細胞撐起，達到舒展粗紋、淡化細紋的功效。

膠原蛋白—在肌膚作用示意

靠隔離來防止顆粒物附著在肌膚上，用清潔來清理已經堵塞的毛孔，再加上膠原蛋白由內到外的修復，幫助肌膚恢復天然的免疫機能，增強肌膚抵抗力，使肌膚在面對外界傷害時具備更好的防禦能力，和霧霾肌說拜拜吧！

隔離-護膚

2、清潔

霧霾中的懸浮顆粒物容易堵塞在毛孔中形成黑頭，顆粒油脂堵塞、角質堆積，肌膚問題隨之而來。所以我們要及時清潔。需要注意的是不要清潔過度（當皮膚有緊繃感時就代表清潔過度了），平時最好選擇氨基潔面產品潔面，溫水，還有定期去角質（一般一周1-2次）。

清潔-護膚

隔離和清潔工作做得再好也是表面功夫，如果想有好氣色，從根本上改善肌膚鬆弛、色斑、缺水等問題，我們還需要補充膠原蛋白，由內而外的調養，肌膚才能從深層修復，從根本上解決問題。

3、修護

我們都知道，膠原蛋白具有延緩衰老、消除皺紋的美膚功效，是駐容養顏的神器。研究證明，膠原蛋白還具有良好的肌膚修復功能，直接補充小分子膠原蛋白等營養素，可以迅速修補因膠原蛋白變性、流失或合成下降導致的組織老化和損傷。另外，真皮中如果膠原蛋白豐富，能夠將皮膚細胞撐起，達到舒展粗紋、淡化細紋的功效。

膠原蛋白—在肌膚作用示意

靠隔離來防止顆粒物附著在肌膚上，用清潔來清理已經堵塞的毛孔，再加上膠原蛋白由內到外的修復，幫助肌膚恢復天然的免疫機能，增強肌膚抵抗力，使肌膚在面對外界傷害時具備更好的防禦能力，和霧霾肌說拜拜吧！